content:
Гречневая лапша, как видно из ее состава, не так уж сильно отличается от обыкновенной гречки, но будет неправильно считать, что эти два продукта идентичны. В собе используется мука, производимая из гречневых зернышек без оболочки, потому клетчатки здесь куда меньше, чем в обыкновенной каше из того же злака, что для глютеновых аллергиков станет огромным плюсом. Впрочем, любые мучные изделия нежелательны для людей с диагностированным атоническим запором – им-то как раз лучше употребить гречку в виде обыкновенной каши.
Во всем остальном особого различия между гречневой крупой и такой же лапшой не наблюдается. В первую очередь, лапша является ценным источником растительных белков, также продукт высоко ценится за присутствие в его составе витаминов В1 и В2. Из других компонентов стоит выделить витамины А, Е и РР, а из необходимых человеческому организму минералов – калий и железо, кальций и фосфор, селен и натрий, медь и марганец.
Весьма важным компонентом собы является биофлавоноид рутин, который встречается в зеленом чае и красном вине, но не присутствует ни в одном злаке, кроме гречки. Это вещество для человеческого организма практически бесценно – оно способствует укреплению капилляров и очень помогает людям с сопутствующими болезнями вроде гипертонии или атеросклероза. Более того, недавно ученые обнаружили, что все тот же рутин еще и выводит из организма свободные радикалы, а значит, помогает предотвратить рак.
В витаминах группы В, присутствующих в составе собы, имеется также холин – еще одно вещество, помогающее снизить кровяное давление. Впрочем, на этом его полезные свойства не заканчиваются – он еще и улучшает обмен веществ в организме, а также помогает выровнять уровень холестерина, приводя его в норму.
Калорийность продукта сильно зависит от того, какие ингредиенты добавлял производитель, и в какой пропорции, имеет значение также способ приготовления. Если брать усредненный показатель, то соба в сыром виде является весьма калорийным продуктом – всего 100 грамм содержат сразу 348 ккал. Другое дело, что в готовом виде соба впитывает в себя воду и сильно разбухает, но набор веса происходит именно за счет влаги, так что средняя калорийность вареной гречневой крупы куда ниже.
По этой причине считать калории нужно именно по использованным сырым продуктам – в случае с рассматриваемым ингредиентом его нужно совсем немного. Существует даже формула, согласно которой порция на одного человека – это пучок сырой лапши, проходящий в горлышко пол-литровой бутылки. Если же рассматривается отварная лапша с овощами и другими добавками, то энергетическую ценность всех дополнительных ингредиентов тоже следует рассматривать отдельно.
Если говорить о БЖУ, то и здесь показатели могут колебаться в зависимости от того, какие пропорции соблюдал производитель, и не добавлял ли он чего-то необязательного в состав. Впрочем, такой продукт в любом случае содержит углеводы – они обеспечивают 70% веса и 80% всех калорий. Собу ценят за белки, но в числовом выражении их здесь сравнительно мало – по 15% веса и энергетической ценности. Чем не может похвастать гречневая лапша, так это жирами – их количество здесь не превышает 1%.
Что такое гречневый продел: его польза и особенности приготовления
Гликемический индекс продуктов для диабетиков: что это, польза, таблицы
Гречневый продел, иначе называемый сечкой – это ядро гречихи, раздробленное на части. Обычно его получают путем отшелушивания зерен от оболочки, а затем раскалывают на части. Продел сохраняет все ценные свойства гречки.
В такой крупе содержится много клетчатки, очищающей организм, поэтому она особенно полезна при заболеваниях ЖКТ. Разваривается гречневый продел в несколько раз быстрее ядрицы.
И поэтому он сохраняет при варке больше полезных веществ.
Гречка – источник силы и здоровья
Это зерно начали выращивать еще до нашей эры в Индии, но в Россию оно пришло из Греции, поэтому и получило такое название.
В состав гречки входит множество микроэлементов и витаминов, из нее можно приготовить полезные и питательные блюда: каши, запеканки, биточки, крупеники.
Благодаря низкой калорийности эта крупа – один из наиболее популярных диетических продуктов, а уникальный химический состав делает ее необходимой для тех, кто заботится о своем здоровье.
В Италии, например, она считается настолько целебной, что продается исключительно в аптеках. Гречневая крупа (продел) – один из самых экологически чистых продуктов, так как она очень неприхотлива к окружающим условиям, в частности, к качеству почвы, и устойчива к сорнякам. Поэтому при ее выращивании практически не используются удобрения и пестициды.
Польза гречневого продела
Эта крупа – богатейший источник кальция, фосфора, витаминов группы В. Все это делает ее ценным лечебным продуктом. Она имеет много полезных качеств:
благодаря повышенному содержанию железа гречневый продел используется при лечении анемии и других заболеваний, связанных с недостатком этого вещества;
крупа обеспечивает хорошую работу кишечника и других органов брюшной полости;
помогает при болезнях суставов;
улучшает кровообращение;
снижает уровень холестерина;
она усваивается организмом достаточно долго и на много часов оставляет ощущение сытости.
Такая высокая концентрация полезных веществ всегда помогает укреплять организм, поэтому гречку используют в период восстановления организма после перенесенных заболеваний.
Это один их самых низкоаллергенных продуктов, поэтому каши из нее дают даже детям до года.
Растительный белок, которым богат гречневый продел, не уступает по составу и свойствам животному белку, что делает его ценным для людей, придерживающихся вегетарианства. К плюсам этой крупы можно отнести и то, что она может очень долго храниться.
Каша из гречневого продела
Из этой крупы можно приготовить как рассыпчатые, так и вязкие каши, использующиеся для детского и лечебного питания. И «размазня» из продела получается лучше, чем из ядрицы.
Как варить такую кашу:
Перед варкой необходимо перебрать и промыть крупу, для улучшения вкуса можно обжарить продел без масла, доведя до золотистого цвета.
Предварительно замачивать его не нужно, а во время приготовления не следует долго кипятить, поскольку при этом теряется часть полезных свойств. Кладут крупу в уже кипящую воду.
Варят гречневый продел на медленном огне в закрытой кастрюле.
Во время варки кашу не перемешивают. Лучше вообще не поднимать крышку.
Если готовится рассыпчатая каша, то пропорции воды и продела должны быть 2:1, а снимать с огня нужно, когда крупа слегка недоварена, но так, чтобы вся вода впиталась.
Гречневый продел особенно вкусен, когда его подают с различными подливами. В готовую кашу также можно добавить зелень, масло или сметану.
Гречневый продел на молоке
Для приготовления молочной каши понадобятся: стакан продела, 1 литр молока, 2 столовых ложки сахара, немного сливочного масла и соли. Готовится она очень просто:
нужно промыть крупу;
залить молоком;
добавить сахар и соль по вкусу;
варить на слабом огне до готовности;
в конце можно добавить масло.
Еще один рецепт – каша-размазня с молоком. Обычно такую кашу готовят для детей. Продукты для готовки: на 1 часть продела нужно взять 4 части молока, немного воды, сливочное масло, сахар и соль. Нужно всыпать продел в кипяток и варить, пока вода полностью не впитается. После этого надо добавить предварительно подогретое молоко и остальные продукты.
Гречневый продел – просто идеальный продукт, исключительно полезный для всех, кто следит за своим самочувствием и здоровьем детей, к тому же очень простой в приготовлении.
Сложные блюда
Бжу и гликемический индекс фасоли
Блюда из гречки, в которые добавляются овощи ли мясо, могут подаваться как полноценный завтрак или ужин.
Зачастую, сваренный кусок мяса смешивают с готовой кашей и тушат все в сотейнике на воде, с добавлением небольшого количества растительного масла.
Напротив, слои клеточных стенок нерастворимы в воде. К ним относятся целлюлоза, гемицеллюлоза и лигнин. Такие волокна увеличивают фекальную массу и ускоряют прохождение пищи через пищеварительный тракт. Пшеничные отруби и цельные зерна содержат самое большое количество нерастворимых волокон, но овощи и бобы также являются хорошими источниками.
Витамины и минеральные соли. Дополнительным питательным преимуществом цельной муки является ее большее содержание витаминов и минеральных солей, чем очищенная белая мука. Цельная пшеница содержит много витаминов в процентном отношении больше, чем белая мука. Белая мука содержит низкие уровни этих витаминов, поскольку обработка, вовлеченная в ее приготовление, разрушает ее содержание витамина. Чтобы противостоять этому явлению, некоторые производители продуктов искусственно обогащают белую муку, которую они производят с витаминами.
С вареной гречкой хорошо сочетаются и грибы, которые имеют низкий ГИ, до 50 ЕД. В пищу при диабете разрешены шампиньоны и вешенки.
Отварный говяжий язык – еще один продукт, с которым можно готовить сложные блюда на диабетический завтра или ужин.
Сложные блюда из гречки станут полноценным первым завтраком или ужином для диабетика.
То же самое касается минеральных солей, из которых полная мука намного богаче. Очень часто считается, что употребление макаронных изделий из цельной муки, содержащей большое количество клетчатки, приведет к тому, что постпрандиальный гликемический пик будет значительно ниже, чем у нецелого пасты. Хотя это правда, что все тесто имеет немного более низкий гликемический индекс макаронных изделий, приготовленных из рафинированной муки, следует сказать, что даже цельное тесто считается продуктом с высоким гликемическим индексом.
Это зависит от того, что целая мука богата водонерастворимыми волокнами, которые, в отличие от растворимых, не приводят к снижению уровня глюкозы в крови после приема пищи. Но, как упоминалось выше, мука из муки грубого помола приносит много других преимуществ, поэтому хорошее блюдо из цельной пасты с обильными овощами является хорошей вещью для благополучия нашего организма.
Вся должна выбираться исходя из показателей ГИ. Ежедневный рацион питания включает в себя овощи, фрукты, крупы и продукты животного происхождения. Количество потребления растительного масла необходимо сократить до минимума.
Норма потребления жидкости для диабетика – минимум 2 литра в день. Можно рассчитать и индивидуальную дозу, исходя из потребленных калорий. На одну калорию приходится один миллилитр жидкости.
Существуют и разрешенные способы термической обработки продуктов. Наилучшим будет – отваренный или приготовленный на пару продукт. Это в большей степени сохранит в нем полезные витамины и микроэлементы.
Можно выделить основные принципы диабетического питания:
продукты с низким ГИ;
малокалорийная еда;
дробное питание;
употребление минимум двух литров жидкости в день;
пять – шесть приемов пищи;
исключить из рациона алкогольные напитки;
не голодать и не переедать.
Последний прием пищи должен приходится минимум за два часа до отхода ко сну. Оптимальным вторым ужином будет стакан кисломолочного продукта (кефир, ряженка, простокваша) и одно яблоко.
Соблюдение всех вышеуказанных правил гарантирует больному стабильный показатель уровня сахара в крови и снижает риск развития гипергликемии.
Помимо этого, диабетик ежедневно должен уделять внимание умеренным физическим нагрузкам. Так, способствуют более быстрому усвоению поступившей глюкозы в кровь
Разрешены следующие занятия:
плавание;
спортивная ходьба;
бег трусцой;
йога.
В видео в этой статье рассказано о пользе гречневой каши при диабете.
По Монтиньяку все продукты подразделяются на «плохие» и «хорошие» — в зависимости от величины ГИ. Плохие имеют более высокий уровень индекса и способны за очень короткое время поднять уровень сахара крови.
Если для обычного человека это проходит безболезненно, то для страдающего сахарным диабетом сладкая булочка или картофельное пюре может стать причиной значительного ухудшения самочувствия. Чтобы этого не случилось, требуется хотя бы приблизительно знать показатели ГИ самых основных продуктов питания. Мы не будем подробно рассказывать о всех продуктах, остановимся только на кашах.
Таблицы с указанием ГИ по группам продуктов
Овощные культуры
Овощи, травы ГИ
Петрушка 5
Ванилин
Корица
Орегано
Базилик
Листовой салат 10
Помидоры
Укроп 15
Шпинат
Капуста (индекс у свежей и квашеной капусты одинаковый)
Спаржа
Имбирь
Шампиньоны
Кабачки
Брокколи
Икра из кабачков и баклажанов
Огурцы (свежие, соленые, маринованные)
Редис
Сельдерей
Ревень
Соя
Перец (красный болгарский, чили)
Лук (репчатый, порей)
Артишоки 20
Баклажаны
Морская капуста
Горох 25
Фасоль (золотистая)
Желтый горох
Разные виды чечевицы
Чеснок 30
Репа
Морковь
Свекла
Сушеные томаты 34
Стручковая фасоль
Зеленый горошек 35
Корень сельдерея
Кукуруза
Фасоль (черная, красная)
Сухие бобы 40
Овощи в виде супа (горохового, томатного)
Зеленый горошек (консервированный), топинамбур 45
Кукуруза (консервированная) 55
Овощи для винегрета 65
Овощи (прочие составляющие консервированной продукции)
Еда на основе крахмала, в основе которой амилопектин, патока 75
Картофель (пюре, чипсы) 80
Морковь (вареная, тушеная) 85
Хлопья из кукурузы,
Попкорн (несладкий)
Блюда из репы
Картофель (печеный, жареный, запеканка) 95
Брюква 99
Плодово-ягодные растения, семена
Можно ли при сахарном диабете есть тыкву: гликемический индекс, пищевая ценность, способы приготовления
В таблице представлен ГИ фруктов и ягод:
Фрукты, ягоды, семена и изделия из них ГИ
Производные семечек подсолнуха 8
Авокадо 10
Оливки 15
Маслины
Черная смородина
Ежевика 20
Лимон
Сливы
Клубника
Грейпфрут
Земляника
Крыжовник
Малина
Смородина
Черешня 25
Вишня
Тыквенные семечки
Алыча
Маракуйя 30
Мандарин
Помело
Джем (без сахара)
Брусника
Облепиха
Голубика
Груша
Зеленые бананы
Яблоко
Красная смородина
Абрикос
Нектарин 40
Гранат
Черника
Персик
Апельсин
Слива
Свити
Айва
Сухофрукты (из кураги, чернослива)
Клюква 45
Виноград
Кокос
Хурма 50
Ананас
Варенье
Инжир
Киви
Личи
Манго
Повидло
Земляная груша
Дыня 65
Папайя
Зефир
Мармелад
Джем
Изюм
Пастила
Бананы
Кленовый сироп
Сорбент
Фруктовые вафли
Тыква 75
Арбуз
Халва
Финики 100
Молочные продукты
Молочное ГИ
Твердый сыр 5
Натуральный йогурт 20
Кефир 25
Молоко 30
Творог
Сливки
Мороженое сливочное 35
Творожная масса 45
Сладкий йогурт 50
Сыр плавленый 55
Фета
Мороженое 60
Сметана
Сырники из творога 70
Молоко сгущенное 80
Мясо и морепродукты
Продукты ГИ
Креветки 5
Раки
Курица 30
Сосиски
Мясо с бобами 35
Колбаса вареная
Говядина 40
Крабовые палочки
Котлеты (мясные, рыбные) 50
Шницель
Печень жареная
Крупы и мучное
Изделия из муки, крупы ГИ
Овсяные отруби 15
Отруби ржаные
Ячневая крупа 25
Соевая мука
Перловка
Дрожжи 31
Изделия из подсолнечной муки
Китайская лапша 35
Разновидности черного риса
Нут
Хлеб цельнозерновой
Гречка 40
Макароны (твердая пшеница)
Овсяные хлопья
Мука киноа
Басмати
Мука из гречки 50
Овсяная мука
Изделия из рисовой муки
Полба
Яства из отрубей
Вермишель 55
Мюсли
Булгур
Песочное печенье
Роллы
Суши
Маргарин
Пита
Геркулес
Оладьи 60
Овсянка
Длиннозерновой рис
Вареники
Пельмени
Блины
Гречневая лапша
Лазанья
Пицца
Кекс
Черный хлеб 65
Мюсли с сахаром
Ржаной хлеб
Пшеничная и амарантовая мука 70
Круасаны
Перловка
Розитто
Кускус
Манка
Пшено
Багет 75
Несладкие вафли
Сухарики
Пончик
Мюсли 80
Крекер
Блюда из фунчозы
Рисовая лапша 90
Белый хлеб
Сдобные булочки
Тост из белого хлеба 100
Разные печенья
Торты
Пирожные
Разные напитки
Напитки ГИ
Коньяк 5
Кэроб 20
Молоко (соевое, миндальное) 30
Квас
Ликер
Десертные вина
Наливки
Компот (без сахара) 35
Цикорий 40
Какао на молоке
Сухие вина 44
Шампанское
Апельсиновый фреш 45
Соки (клюквенный, ананасовый, яблочный, черничный) 50
Ягодный кисель
Другие разновидности киселя
Кофе натуральный
Сок из винограда (декстроза) 55
Кофе 60
Разные виды чая (с сахаром)
Сок из апельсина 65
Сладкая газировка 74
Нектар в упаковке
Пиво 100
Большой ГИ негативно влияет на здоровье и вид тела, даже при нормальном уровне сахара. Норма должна быть во всем
Важно избегать в рационе жареных продуктов, избытка сладостей (халвы, варенья), копченостей (сосисок), готовых покупных блюд, а также майонеза, пельменей, чипсов, пшеничных продуктов, это поможет снизить уровень глюкозы в организме. Большое значение имеет преобладание в меню клетчатки, отрубей
Следует смотреть на содержание покупных продуктов, еды, сока. Диабетик всегда должен иметь перед глазами список по алфавиту гликемических индексов продуктов, поскольку полная осведомленность поможет уберечься от негативных последствий.
Состав, калорийность и свойства
У зеленой гречки очень богатый химический состав. Именно этим и обусловлена ее невероятная польза. В гречихе содержится целый ряд элементов, необходимых организму для нормального функционирования:
витамины группы В (почти все), Е, С, А, РР;
незаменимые аминокислоты – линоленовая, яблочная, малеиновая, щавелевая, гистидин, лейцин, лизин, треонин и т.д.;
минералы – фосфор, цинк, селен, марганец, медь, фтор, железо, калий и т.д.;
флавоноиды – протеаз, изоориентин, трипсин, витексин, рутин и т.д.;
аминокислоты – лизин, триптофан, треонин;
растительные белки, уровень которых составляет целых 15%, что намного выше по сравнению с остальными крупами;
жирные кислоты – Омега-3 и Омега-6;
углеводы – клетчатка, целлюлоза;
фитоэстрогены, представленные лигнанами;
эфирные масла.
На 100 г сырой крупы калорийность составляет 310 ккал (это 24% от дневной нормы). А вот отварная зеленая гречка без соли содержит всего 110 ккал в 100 г. Стоит учесть, что это медленные калории, наполняющие организм энергетическим запасом. Такой запас полностью идет на работу внутренних органов, а не откладывается в виде лишних килограмм.
Пищевая ценность такова (представлены средние значения): белки – 12,5 г; углеводы – 63 г; жиры – 3,2 г
Важно учесть и гликемический индекс зеленой гречки, который имеет самое низкое значение среди круп. Гликемический индекс (ГИ) представляет собой скорость усвоения углеводов
Чем выше эта скорость, тем труднее наш организм усваивает вещества, которые поступают в него. В дальнейшем это приводит к нарушенному обмену веществ и набору веса.
ГИ зеленой гречки имеет показатель, равный 15, в то время как коричневая гречка имеет значение 50. Это означает, что гречиха усваивается медленно, а значит является очень питательной и голод еще долго не будет беспокоить.
Зеленая гречка обладает следующими полезными свойствами:
очищающее (хорошо выводит из организма шлаки);
иммуностимулирующее (повышает иммунитет и сопротивляемость организма к вирусам);
омолаживающее (помогает быстрее обновиться клеткам организма);
желчегонное (способствует улучшению желчеотделения);
слабительное (приводит в норму работу кишечника);
тонизирующее (восполняет энергетический баланс организма);
успокаивающее (уменьшает проявления неврозов различного происхождения);
профилактическое (предупреждает появление и снижает к минимуму риск развития болезней).
Комментарий эксперта
Ольга Гуськова, диетолог и эндокринолог сети клиник «Семейная»
Кому стоит следить за ГИ?
Людям с диабетом, в том числе беременным женщинам с гестационным сахарным диабетом (ГСД), стоит учитывать ГИ при планировании рациона.
У пациентов с сахарным диабетом 2 типа, которым приходится пить таблетированные препараты, от употребления продуктов с высоким ГИ и ГН может сильно подняться уровень сахара в крови. Если это происходит слишком часто, состояние больного ухудшается, развиваются осложнения.
Для пациентов с диабетом на инсулинотерапии бывает очень трудно подобрать дозу инсулина «короткого действия» и время укола (то же самое касается пациентов на инсулиновой помпе). Поэтому если частое употребление продуктов с высоким ГИ отрицательно влияет на уровень сахара, лучше минимизировать их долю в рационе.
Женщинам с ГСД рекомендуется строить свою диету в основном из продуктов с низким ГИ. Беременность не время для экспериментов. Главный метод лечения гестационного диабета — диетотерапия.
Сахарный диабет 2 типа развивается из-за неправильного образа жизни, ожирения и генетической предрасположенности. Набор веса происходит от любых продуктов, если рацион гиперкалорийный, а не только от углеводов. Американская диабетологическая ассоциация (ADA) не дает однозначного ответа на вопрос о влиянии ГИ продуктов на риск развития диабета. Диета с их содержанием не может стать адекватным способом контроля за течением болезни.
Для здоровых людей продукты с высоким ГИ незаменимы в ситуациях, когда нужно быстро восстановить энергию. К примеру, именно ими питаются бегуны во время и сразу после марафонов. Поэтому полностью отказываться от такой пищи не стоит.
Можно ли похудеть, отказавшись от продуктов с высоким ГИ?
Питание для коррекции массы тела подразумевает снижение потребления калорий. Причем не только за счет углеводов. Если человек потребляет большое количество жиров, а углеводов в рационе мало, он тоже может набирать вес.
Чтобы нормализовать вес, нужно питаться рационально и разнообразно и при этом заниматься спортом.
В целом соблюдение режима рационального питания подразумевает ограничение (но не полное исключение) сахара и продуктов с добавленным сахаром (мед, соки, сиропы, йогурты с добавками, шоколад, печенье, творожные сырки и т.д.), достаточное потребление овощей и цельнозерновых продуктов.
Стоит помнить, что и во фруктах есть простые сахара, из которых они усваиваются зачастую быстрее, чем из сладостей. Съедая по нескольку яблок и бананов в день, легко выйти за границы нормы употребления калорий. И, конечно же, если человек ежедневно ест много кондитерских изделий, у него вряд ли получится похудеть, не отказываясь от этой привычки.
Чем может быть опасно следование правилам диеты с низким ГИ?
Полный отказ от добавленных сахаров и вообще от любимых продуктов с высоким ГИ может привести к появлению или усугублению расстройства пищевого поведения (РПП). При нем ограничения в еде увеличивают уровень стресса и приводят к «заеданию», в результате вес только растет.
К сожалению, сегодня все еще существует обывательское деление продуктов на «хорошие» и «плохие». И углеводы не исключение: многие и вовсе пытаются исключить их из рациона. Однако доказано, что соблюдение низкоуглеводной и тем более безуглеводной диеты повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Во всем важна умеренность и гармония, в ограничениях в том числе.
С какими другими способами контроля за питанием имеет смысл комбинировать ГИ?
Для коррекции веса стоит сделать главным компонентом диеты цельнозерновые продукты и овощи. Также рекомендуется не забывать о продуктах, содержащих белок, поскольку при его недостатке вместе с жировой тканью будет теряться и мышечная (особенно при низкой физической активности), что также влечет риски.
Как и всякий «контроль», любая система питания не должна давать обратного эффекта. Если соблюдение диеты с низким ГИ для человека комфортно — пожалуйста. Но в большинстве случаев дело не в самом ГИ. Ведь, как известно, эффект любой диеты основан на снижении количества потребляемых калорий.
Состав
Гречневая лапша у себя на родине, в Японии, известная также как соба – один из тех продуктов, которые были изобретены очень давно, но долгое время имели малое распространение. В этом случае причиной стало то, что гречка в Японии была большой редкостью, потому долгое время ее могли себе позволить только богатые люди. Сегодня она куда доступнее, а потому и лапша из нее, прекрасно сочетающаяся с овощами, морепродуктами и приправами, тоже распространена.
В самой Японии не принято покупать магазинную лапшу – ее обычно готовят в домашних условиях сами хозяйки. Наши женщины наверняка предпочтут купить, но тут следует понимать, что состав магазинной продукции может существенно отличаться от традиционного рецепта. Например, промышленные производители нередко добавляют в процессе приготовления красители и сахар – этих ингредиентов в составе быть не должно, хоть они и необязательно вредны.
Некоторые и вовсе подмешивают более дешевую муку из пшеницы, что безвредно для всех, кроме тех покупателей, кто специально выбирает собу из-за строгой потребности в безглютеновых продуктах.
Что же касается традиционного состава, то он предельно прост, как и положено блюду, чья история уходит в века. Прогнозируемыми ингредиентами являются гречневая мука и вода, из которых замешивается тесто, но в чистом виде получившаяся масса не будет держаться вместе, потому к двум третям муки гречихи японские хозяйки обычно добавляют еще треть муки из риса.
В процессе вымешивания может оказаться, что необходимая клейкость все равно не достигнута, потому по мере необходимости в тесто подсыпают рисовой мукой в чистом виде. Готовое тесто просто нарезают и высушивают, потому ничего, кроме трех описанных ингредиентов, в состав настоящей собы не входит.
Что такое гликемический индекс?
ГИ — показатель, по которому оценивается скорость попадания глюкозы в кровь. Чем выше этот показатель, тем быстрее глюкоза попадает в кровь и тем более резким будет скачок ее уровня. Шкала гликемических индексов строится относительно глюкозы – ее ГИ максимален и равен 100. Чем выше ГИ, тем быстрее поднимется уровень сахара в крови.
Термин «гликемический индекс» пришел в спорт из медицины. Это понятие разработано в 90-х годах прошлого века канадским диетологом Д. Дженкинсом. Ученый работал над меню для больных диабетом и измерял содержание сахара в крови добровольцев после употребления ими различных продуктов. Так профессор Дженкинс придумал термин «гликемический индекс» (ГИ или GI). Затем понятие ГИ стали применять в диетологии и спорте.
Регулируя уровень глюкозы (сахара), можно улучшить работоспособность и увеличить запасы энергии. При низком уровне глюкозы замедляется работа мозга, тормозятся все процессы в организме, мы ощущаем это как голод, упадок сил. Стоит что-то съесть, уровень глюкозы вырастает и появляется прилив энергии. Когда уровень глюкозы превышает потребности, организм откладывает избыток в запасы – жир
Важно избегать резких скачков уровня глюкозы, чтобы организм успевал ее использовать, а не откладывать
Как работают продукты с разным гликемическим индексом?
После перекуса количество сахара в крови растет в течение 30 минут. Если вы съели быстрые углеводы, то это время сокращается. Поджелудочная железа стремится снизить уровень глюкозы, вырабатывает инсулин и направляет его на нужды организма: либо в энергию, либо в запасы. Это зависит от того, какие углеводы и в каком количестве вы съели – быстрые или медленные. Быстрые вызывают резкий скачок и создают излишек, а медленные питают организм постепенно. Поэтому при снижении общей калорийности рациона предпочтительны продукты с низким ГИ – они дольше сохраняют чувство насыщения при той же калорийности.
Плюсы и минусы высокого гликемического индекса
Плюсы продуктов с высоким ГИ:
Быстро насыщают организм и восстанавливают запасы гликогена
Легко перевариваются
Вкусные
Минусы продуктов с высоким ГИ:
Быстро повышают уровень инсулина
Избыток углеводов уходит в жировые запасы
Через короткое время снова возникает чувство голода
Плюсы и минусы низкого гликемического индекса
Плюсы продуктов с низким ГИ:
Постепенно питает организм и продляет чувство сытости
Не вызывает резкого повышения глюкозы в крови
Не успевают попадать в жировую ткань, т.к. медленно расходуется на нужды организма
Минусы продуктов с низким ГИ:
Долго восполняют запасы гликогена, поэтому они не подходят для быстрого получения энергии
Низкая энергетическая плотность. Например, невозможно получить большое количество углеводов из гречки, потому что такие объемы просто невозможно съесть. Поэтому для быстрого восполнения энергии нужны быстрые углеводы
Вкус. Как правило, продукты с низким ГИ не такие вкусные, как с высоким ГИ
Польза гречневой крупы
Уровень сахара
Пользу гречневой крупы невозможно оценить. Все это обусловлено содержанием в ней многих витаминов и микроэлементов. Гречневая каша занимает первую позицию по количеству содержания железа, в сравнении с другими крупами. Благодаря ежедневному употреблению такой каши в пищу, человек снижает риск развития анемии и низкого показателя гемоглобина.
Пища с высоким гликемическим индексом сначала повысит уровень сахара в крови. Но для того, чтобы ваше тело хорошо работало, этот показатель должен быть постоянным. Человеческое тело вырабатывает гормон, называемый инсулином, роль которого заключается в снижении уровня сахара в крови. Чем выше уровень глюкозы в крови, тем больше выработка инсулина является сильным и может вызвать противоположную ситуацию: это называется гипогликемией реакции.
Если, например, за завтраком вы едите круассаны, сладкие промышленные напитки, спреды, наполненные изысканными сахарами, у вас будут серьезные шансы посередине утра иметь бар и тягу к сладким! и если вы уступите своим импульсам, цикл может повторяться весь день. В дополнение к этому, вы должны знать, что инсулин вызывает накопление жира. Чем больше вы производите, тем больше вероятность того, что вы наберете вес. Вот 4 совета, которые мы подготовили для вас.
Помимо этого, только гречка содержит флавоноиды (витамин Р), повышающие эластичность стенок сосудов и предотвращающие кровотечения. Витамин С усваивается организмом только при наличии флавоноидов.
Калий снижает артериальное давление, так как его основная роль – это синтез белков и гликогена, нормализация водного баланса в клетках. Кальций укрепляет ногти, кости и зубы. Магний, взаимодействуя с инсулином, повышает его секрецию и чувствительность клеток.
Чтобы предотвратить риск гипогликемии, употребляйте продукты с низким гликемическим индексом, такие как цельные зерна, бобовые, овощи и фрукты. Эти продукты будут слабо влиять на уровень сахара в крови и с высоким содержанием клетчатки, что вызывает быстрое чувство сытости!
Этот принцип начинается с завтрака. Если вы пропустите эту еду, ваше тело отомстит, догоняя эту нехватку энергии в течение дня, потому что вы выходите из молодой ночи, в течение которой ваше тело не получало пищи и, следовательно, энергии в течение нескольких часов.
Небольшая пустота в день? Упакуйте одну или две закуски на работу или во время путешествия. Планируя свои закуски, вы избежите взломать продукты быстрее и хуже для вашего здоровья, например, шоколадные батончики. Поэтому не забудьте взять с собой свежие фрукты и масличные семена, которые будут насыщаться и насыщаться необходимыми микроэлементами для вашего тела.
В общем, гречневая крупа содержит такие полезные витамины и микроэлементы:
витамин А;
витамины группы В;
витамин Е;
флавоноиды;
калий;
кальций;
магний;
железо.
Понравилась статья?
Лайк автору 0
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Рекомендуем
0
90 идей украшений для сада своими руками (фото)
Делаем правильно: особенности пересадки эухариса
0
Изготавливаем приманку макуха для рыбалки своими руками
Бензопила дружба 2
0
Мужчине к празднику: перепечи с мясом и кокроки с яблоком
0
Рамки для ульев своими руками
0
Как правильно принимать настойку из петрушки?
0
Павлин
0
Фото, отзывы, описание, характеристика, урожайность сорта помидора «дубрава» («дубок»)
0
Арункус (волжанка): виды с фото, декоративное растение, выращивание и уход, подкормка и полив, особенности посадки, весной и осенью

label: uk


content:
24 Канал Бизнес Здоровье Спорт Техно Showbiz Учеба Travel Финансы Life Вкусно Львов Киев Закордон Недвижимость Men Развлечения Сборная Games Покер Инновации Дизайн Pets Идеи Агро Полезно Auto Семья Афиша Радио Красота Кино Lifestyle Fashion Традиции Тренды Здорово Отпуск Днепр Харьков Одесса
Соглашению между Dragon Capital и "Юнекс Банк" быть: НБУ согласовал покупку банка Новинского
1 апреля 2021, 19:24 Читати новину українською
НБУ разрешили Dragon Capital купить "Юнекс Банк" / Pexels
Национальный банк Украины разрешил гражданину Чешской республики Томашу Фиале и бывшему генеральному менеджеру Альфа-Банка Украины, экс главе правления Укрсоцбанка Ивану Свитеку приобрести контрольный пакет акций "Юнекс Банк" через группу Dragon Capital. О деталях решения, рассказываем далее.
Источник:
Национальный банк Украины
Решение НБУ
1 апреля 2021 года Комитет по вопросам надзора и регулирования деятельности банков, надзора (оверсайта) платежных систем одобрил решение о приобретении 75,01% акций АО "Юнекс Банк" Томашем Фиалой.
Читайте также Дефицит госбюджета Украины 2020: чем удивил отчет Минфина
Покупка акций состоится через ряд компаний группы Dragon Capital. Также НБУ разрешил Ивану Свитеку приобрести прямо 24,99% акций "Юнекс Банк".
Решения приняты по результатам всестороннего анализа пакетов документов заявителей,
– отметил в заявлении НБУ.
На сегодня контроллером АО "Юнекс Банк" является Вадим Новинский, который опосредованно владеет 100% уставного капитала банка.
Напомним! Антимонопольный комитет Украины 22 декабря 2020 года разрешил группе Dragon Capital приобрести контрольный пакет акций АО "Юнекс Банка".
Есть несколько кредитов? Объедините их в один ежемесячный платеж с лояльными условиями. Оставьте заявку на кредит "Встречное предложение" от Идея Банка.

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: rus,ukr

content-type: text/plain

label: ru


content: Катюша. Слова М. Исаковского. Музыка М. Блантера. Расцветали яблони и груши, Поплыли туманы. Скачать и слушать: Детская песенка, Мы запели песенку, Сектор газа, с корешом мы запели песенку, ВЕСЕЛЫЕ НОТКИ, Песня про маму (минус). Сборник русских народных песен - Тексты и Музыка (midi) - фонограммы для Караоке (kar). Второе е-издание. Cлушать и скачать Солнышко Лучистое Улыбнулось Весело бесплатно без Песни «солнышко лучистое улыбнулось весело» найдено примерно: 32 "Мы запели песенку" Миронова Л. Солнышко лучистое Улыбнулось весело. Физминутки на все случаи. Автор-составитель Вербицкая Т.Л. Пособие содержит различные физминутки, расположенные по тематическому признаку. Песенку простую: "Ля-л Скачать бесплатно Песня: "Мы запели песенку" Миронова Л. Солнышко лучистое Песня: Солнышко лучистое Улыбнулось весело, потому что Мамочке мы запели песенку (Лариса Миронова, муз. Здравствуйте, друзья! На календаре уже весна, а у нас во дворе все еще снег лежит. Песни про маму для детей и взрослых. Песни про маму. МЫ ЗАПЕЛИ ПЕСЕНКУ. Слова: Л. Миронова Музыка Р. Текст песни "Мы запели песенку". Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Солнышко лучистое улыбнулось весело, Потому что с коpешем мы запели песенку. Ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла! Ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла. Материалы представлены на сайте только в ознакомительных целях! Авторские права на статьи принадлежат владельцам сайта. Скачать mp3: ПЕСНИ ПРО МАМУ-Мы запели песенку (Солнышко лучистое) Солнышко лучистое улыбнулось весело - Мы запели песенку Миронова. Анатолий Дроздов Милашка Роман 1. Раз-два-три-четыре - вдох. Скачай unknown мы запели песенку и дети солнышко лучистое улыбнулось весело потому что мамочке мы запели песенку лариса миронова муз. 24 Mar 2015 - 2 min - Uploaded by Russian Education Center Globus Tokyo SchoolСлова Л. Миронова Музыка Р.тРустамова Исполнитель Наталья Березовская Центр семейного досуга GLOBUS. Мы запели песенку. Слова и ноты детских песен о маме к 8 Марта скачать бесплатно. ПЕСНИ ПРО МАМУ - Мы запели песенку (Солнышко лучистое) — Скачать лучистое улыбнулось весело, потому что с корешем мы запели песенку. Здесь собраны тексты на военную тематику песни разных лет, которые можно использовать при. Сборник русских народных песен - Тексты и Музыка (midi) - фонограммы для Караоке (kar). Второе. Контрольно - измерительные материалы по литературному чтению по программе УМК Школа. И чтобы хоть как-то почувствовать весну решила я сегодня посвятить статью песням про весну. Сценарий 8 марта. Ведущий учитель: Запахло мартом и весною, но крепко держится зима. В стране невыученных уроков В стране невыученных уроков читать: Скачать или прослушать. Аннотация: Никогда не бегайте под высоковольтной линией в грозу! Влад это не учел.

warc-identified-content-language: rus,eng


content: Генералов И.Г., Суслов С.А. Оптимизация структуры посевных площадей и результаты её эффективности в на предприятии Спасского района Нижегородской области


content:
INOKIM QUICK 3 - это персональное экологическое средство передвижения, внедорожник в мире электросамокатов.
Inokim Quick 3, в котором производитель усовершенствовал все детали и недочеты предыдущей версии, теперь стало высокотехнологичным устройством, разработанным для продвинутых пользователей.
Прочный и легкий корпус INOKIM
Как и все представители линейки, этот самокат – складной. Его руль и рукоятки складываются легким движением, а переноску облегчает ручка, интегрированная в платформу. Телескопическая рулевая стойка регулируется, подстраиваясь даже под высокий рост райдера.
Электрический самокат, выполненный из легкосплавного высокопрочного алюминиевого сплава 6061, выдерживает до 120 кг нагрузки. Для надежной защиты батареи и электроники днище платформы также изготовлено из этого сплава. С одной стороны этот сплав придает достаточную прочность всем деталям, с другой - использование сплава обеспечивает экстремально низкий вес.
Этот сплав используется во многих отраслях, где нужна одновременно высокая прочность и легкость, в частности в авиационной и космической промышленности, в самых ответственных частях каркаса автомобилей, в рамах премиальных моделей велосипедов и прочее.
Огромный запас хода и высокая скорость
Если вы хоть раз воспользуетесь этим самокатом в качестве персонального транспорта, то уже не пожелаете стоять в автомобильных пробках. Электросамокат развивает скорость до 30 км/час за счет мощного 400-ваттного мотора, встроенного в заднее колесо, и легко преодолевает 15-градусные подъемы. Надежный корейский аккумулятор li-ion емкостью 48 В, 13 Ач обеспечивает до 45-50 км на одном заряде.
Самокат может быть использован не только в черте города, но и для передвижения на более внушительные расстояния.
Комфортное передвижение на Inokim
Для этой модели было создано специальное мобильное приложение с функцией подключения противоугонной системы.
В управлении помогает функциональный LCD-монитор с подсветкой и регулировкой яркости, что удобно в темное время суток. На дисплее можно увидеть информацию о пройденной дистанции, остаточном заряде, подобрать скоростной режим, выставить опцию круиз-контроля прочее.
Светодиодная оптика
Электросамокат Inokim Quick 3 оснащен передней LED-фарой, которая стала еще больше и мощнее, а к задним отражателям был добавлен габарит.
Пневматические покрышки с камерами
Комфортные поездки этим самокатом могут быть не только по асфальту и бетону, но и по неровному дорожному покрытию и грунту. Это гарантируют устойчивые 10-дюймовые протекторные пневмопокрышки. Крылья защищают от летящей из-под колес грязи и влаги, а удобная откидная подножка облегчает парковку.
Простая транспортировка
Увеличить высоту руля, сложить и разложить электросамокат — все это делается в считанные секунды благодаря простым, легко нажимаемым и, что важно, надежным рычагам открывания.
Inokim Quick3 — городской вездеход
Купить электросамокат Inokim Quick 3 - это значит: приобрести экологический персональный транспорт именитого бренда, обладающего эргономически выверенной конструкцией с эффектным дизайном и проверенными технологиями. Убедитесь в этом сами, рассекая на нем. И не переживайте о подзарядке – ее хватит надолго!
Почему права на электромотоцикл - не нужны?
Характеристики
Комплектация
Видео
Доставка
Максимальная скорость: 30 км/ч
Максимальная дистанция: до 45 км
Рекомендуемый вес пользователя: до 120 кг
Батарея: LG 624 Wh, 48V 13 Ah
После 500-та циклов полного разряда-заряда остаточная емкость батареи 80%.
Мощность двигателя: 400 W (безщеточный, редукторный), для версии PRO: 450 W
Время зарядки: до 7 часов
Колеса: пневматические 10 дюймов, ширина 2.5 дюйма
Тормоза: передние V-образные, задние дисковые
Вес: 17.2 кг
Размеры в сложенном состоянии: 108х37х25 см
Размеры в разложенном состоянии: 108х115х47 см
Дальность 45 км рассчитана при скорости 15 км/ч, весе драйвера 75 кг и температуре воздуха 25 градусов.
Бортовой компьютер
Передний и задний фонарь
Широкая платформа
Складывающийся и регулируемый по высоте руль
Больше видео о различных видах электротранспорта смотрите на нашем YouTube канале >>>
Оплата товара доступна различными способами:
- наложенный платеж (оплата при получении товара на складе транспортной компании)
- наличная оплата (курьеру при доставке или при покупке у нас в офисе и точках продажи)
- оплата на карту Приватбанка
- оплата на расчетный счет (безналичный расчет)
Доставка товара осуществляется в день оплаты (если товар в наличии). По Киеву доставка БЕСПЛАТНАЯ. По Украине доставка осуществляется Новой Почтой (или другой транспортной компанией) за счет покупателя.
Больше о доставке и оплате - в разделе >>>
контакты
Украина, г. Киев,
пр-т Героев Сталинграда 8, корпус 5 (возле ресторана "Желтое Море")
+38 050 451 83 83
+38 067 009 83 83
sale@elitebike.ua
Транспорт
Преимущества
Видео
Доставка и оплата
Новости и Акции
Отзывы
Прайс-лист
FAQ
Контакты
Разработка сайта © Green Studio
X
Электросамокат Inokim Quick 3 Super (белый)
Артикул EB-04138
33 900 грн
INOKIM QUICK 3 - это персональное экологическое средство передвижения, внедорожник в мире электросамокатов.
Inokim Quick 3, в котором производитель усовершенствовал все детали и недочеты предыдущей версии, теперь стало высокотехнологичным устройством, разработанным для продвинутых пользователей.
Прочный и легкий корпус INOKIM
Как и все представители линейки, этот самокат – складной. Его руль и рукоятки складываются легким движением, а переноску облегчает ручка, интегрированная в платформу. Телескопическая рулевая стойка регулируется, подстраиваясь даже под высокий рост райдера.
Электрический самокат, выполненный из легкосплавного высокопрочного алюминиевого сплава 6061, выдерживает до 120 кг нагрузки. Для надежной защиты батареи и электроники днище платформы также изготовлено из этого сплава. С одной стороны этот сплав придает достаточную прочность всем деталям, с другой - использование сплава обеспечивает экстремально низкий вес.
Этот сплав используется во многих отраслях, где нужна одновременно высокая прочность и легкость, в частности в авиационной и космической промышленности, в самых ответственных частях каркаса автомобилей, в рамах премиальных моделей велосипедов и прочее.
Огромный запас хода и высокая скорость
Если вы хоть раз воспользуетесь этим самокатом в качестве персонального транспорта, то уже не пожелаете стоять в автомобильных пробках. Электросамокат развивает скорость до 30 км/час за счет мощного 400-ваттного мотора, встроенного в заднее колесо, и легко преодолевает 15-градусные подъемы. Надежный корейский аккумулятор li-ion емкостью 48 В, 13 Ач обеспечивает до 45-50 км на одном заряде.
Самокат может быть использован не только в черте города, но и для передвижения на более внушительные расстояния.
Комфортное передвижение на Inokim
Для этой модели было создано специальное мобильное приложение с функцией подключения противоугонной системы.
В управлении помогает функциональный LCD-монитор с подсветкой и регулировкой яркости, что удобно в темное время суток. На дисплее можно увидеть информацию о пройденной дистанции, остаточном заряде, подобрать скоростной режим, выставить опцию круиз-контроля прочее.
Светодиодная оптика
Электросамокат Inokim Quick 3 оснащен передней LED-фарой, которая стала еще больше и мощнее, а к задним отражателям был добавлен габарит.
Пневматические покрышки с камерами
Комфортные поездки этим самокатом могут быть не только по асфальту и бетону, но и по неровному дорожному покрытию и грунту. Это гарантируют устойчивые 10-дюймовые протекторные пневмопокрышки. Крылья защищают от летящей из-под колес грязи и влаги, а удобная откидная подножка облегчает парковку.
Простая транспортировка
Увеличить высоту руля, сложить и разложить электросамокат — все это делается в считанные секунды благодаря простым, легко нажимаемым и, что важно, надежным рычагам открывания.
Inokim Quick3 — городской вездеход
Купить электросамокат Inokim Quick 3 - это значит: приобрести экологический персональный транспорт именитого бренда, обладающего эргономически выверенной конструкцией с эффектным дизайном и проверенными технологиями. Убедитесь в этом сами, рассекая на нем. И не переживайте о подзарядке – ее хватит надолго!
Максимальная скорость: 30 км/ч
Максимальная дистанция: до 45 км
Рекомендуемый вес пользователя: до 120 кг
Батарея: LG 624 Wh, 48V 13 Ah
После 500-та циклов полного разряда-заряда остаточная емкость батареи 80%.
Мощность двигателя: 400 W (безщеточный, редукторный), для версии PRO: 450 W
Время зарядки: до 7 часов
Колеса: пневматические 10 дюймов, ширина 2.5 дюйма
Тормоза: передние V-образные, задние дисковые
Вес: 17.2 кг
Размеры в сложенном состоянии: 108х37х25 см
Размеры в разложенном состоянии: 108х115х47 см
Дальность 45 км рассчитана при скорости 15 км/ч, весе драйвера 75 кг и температуре воздуха 25 градусов.

warc-identified-content-language: rus

label: en


content:
С февраля прошлого года средние долларовые цены на дорогие квартиры упали на 22%, в то время как доллар вырос на 44% по отношению к рублю. В тоже время цены в рублях на дорогое жильё в столице, отражая рост валюты, выросли на 40%. При этом на текущий момент цены на 75% элитных новостроек Москвы зафиксированы в рублях.
Как поведут себя застройщики в этой ситуации? По словам управляющего партнёра компании IntermarkSavills Дмитрия Халина, только в трёх жилых комплексах девелоперы снизили цены на 25-30%. Тогда как в популярных среди покупателей проектах валютные прайс-листы значительным изменениям не подверглись, в результате, рублёвый рост на жильё в этих жилых комплексах составил от 20 до 40%.
«Дон-Строй Инвест», по словам заместителя гендиректора этой компании Ирины Прачевой, в прошлом месяце уже поднял цены на ряд строящихся жилых комплексов. А в ближайшее время планирует поднять и в оставшихся.
«Это связано, с одной стороны, с ростом готовности, с другой – с общеэкономическими факторами», – объясняет Ирина Прачева.
По её мнению, в ближайшее время стоит ждать роста рублёвых цен в целом по рынку, так как оборудование и качественные импортные материалы тоже выросли в цене, и девелоперы просто не смогут удержать себестоимость кв. метра на прежнем уровне.
В то же время финансовые аналитики относятся к росту цен на жильё скептически. В частности, как заявила старший аналитик Sberbank Investment Research Юлия Гордеева изданию «РБК-Недвижимость», на высококонкурентном рынке недвижимости в ближайшем будущем только возрастёт ценовая конкуренция, тогда как покупательская способность снизится. В результате, застройщики будут вынуждены не перекладывать на плечи покупателей свои проблемы, а абсорбировать собственные затраты на 10-15%. При этом, заметала она, не более 10% затрат застройщика привязано к доллару.


content:
Девелоперы городского жилья давно поняли, что большинство покупателей не хотят жить на стройке и заниматься ремонтом. Сегодня на рынке московских новостроек квартиру с отделкой можно купить в любом сегменте. Просто в массовой категории жилье продается с типовой отделкой, а застройщики элитных проектов привлекают дизайнеров с мировыми именами.
Аренда с отделкой
Загородные застройщики пока не спешат переложить на свои плечи проблемы с ремонтом. По словам генерального директора холдинга Vesco Group Алексея Аверьянова, сегодня на дома с отделкой приходится не более 1-2% от общего объема первичного рынка Московской области. Проекты, где идут продажи коттеджей под ключ можно пересчитать по пальцам. Это «Барвиха Хиллс» (на фото), «Елочка», «Скипер» и «Полесье», перечисляет Алексей Аверьянов, а застройщик проекта «Онегино» реализует таунхаусы с отделкой.
Как правило, говорит председатель совета директоров Kalinka Group Екатерина Румянцева, дома с отделкой продаются лишь в проектах, где стадия готовности достигает 80-90%. «В начальной стадии возводить здания под ключ нет никакого смысла: жить под звуки стройки даже в самом уютном помещении никто не станет», – объясняет она. Так, поселок «Барвиха Хиллс»», построенный компанией Capital Group, был введен в эксплуатацию в 2011 году. Большинство домов уже продано. А в оставшихся застройщик сделал ремонт.
Сегодня девять домов в поселке «Барвиха Хиллс» предлагаются в аренду по цене 400 тыс. рублей в месяц, при этом жилец может в будущем выкупить коттедж, если у него появиться такое желание.
Любовь к ремонту
Как правило, застройщики объясняют свое нежелание заморачиваться с ремонтами тем, что покупатели любят проявлять индивидуальность и делать дизайн самостоятельно. На самом деле все упирается в деньги. Во-первых, застройщик всегда рискует, вкладываясь в отделку загородных объектов. Далеко не всегда удается сделать ремонт, который нравится покупателю, и дом может дольше находиться в экспозиции.
Так, рассказывает Екатерина Румянцева, в коттеджном поселке «Довиль» покупателю понравился дом с отделкой. Но первый этаж здания был отдан под бассейн, а эта опция покупателю была не нужна. В итоге, чтобы продать объект, застройщику пришлось за собственные средства убрать бассейн и расширить за счет этого зону гостиной.
При этом, по словам управляющего партнера «Миэль-Загородная недвижимость» Владимира Яхонтова, отделка увеличивает в среднем себестоимость жилья на 20%. В элитном сегменте эти показатели выше. «Разница в цене между «коробкой» и домом «под ключ» может составлять от 50% до 150%, в зависимости от качества материалов и «хотелок» потребителя», – говорит Екатерина Румянцева.
Тогда как собственных средств у девелоперов обычно немного, а кредиты в России дорогие. «За рубежом застройщики получают финансирование на 10 лет под ставку 1,8-2,5%, – замечает Владимир Яхонтов. – В нашей стране несколько лет назад девелопер мог взять кредит под 14%, сегодня ставки выросли до 18%».
Нужны ли рынку в текущей кризисной ситуации дома с отделкой? Эту тему участники загородного рынка обсудили в рамках дискуссии, организованной «Клубом главных редакторов рынка недвижимости».
Директор по маркетингу Villagio Estate Гололобов Антон считает, что период самовыражения уже закончился, и сегодня загородные застройщики должны предлагать весь спектр продукции: от участков без подряда до домов «под ключ». Но у этой версии казалось довольно много противников. Как заметил гендиректор агентства Point Estate Тимур Сайфутдинов если коттеджи и выходят на рынок, то не «под ключ», а под чистовую отделку.
«В квартирах ремонт является конкурентным преимуществом, так как существует такая категория покупателей, как «альтернативщики», которым нужно заселиться в новое жилье как можно быстрее, – объяснил он. – Тогда как загородные дома в России традиционно воспринимаются как второе жилья».
Генеральный директор девелоперской компании Landwerk Дмитрий Гордов полагает, что дома «под ключ» не будут пользоваться спросом, так в настоящее время идет удешевление продукции. «Сегодня главная задача девелопера сделать не красиво, а дешево, и самый востребованный продукт на текущий момент – это участки без подряда, – рассуждает он. – А когда «появиться жирок», тогда и будем думать про красоту и удобство».


content:
По отношению к другим покрытиям декоративная штукатурка имеет целый ряд преимуществ. Она не требует большой щепетильности при предварительной подготовке поверхности, так как имеет способность хорошо маскировать мелкие дефекты стен. Ее можно наносить на самые разнообразные поверхности, потому что она обладает эксплуатационной легкостью и простотой. Покрытие этого типа имеет множество цветовых вариантов и большое разнообразие декоративных эффектов. Оно способно выдержать максимальную и минимальную температуру и поэтому устойчиво к возгоранию.
Нанесение декоративной штукатурки осуществляется, как правило, в несколько приемов. На первом этапе раствор наносят при помощи кельмы на обрабатываемую поверхность и выравнивают. Эту процедуру можно также выполнять кистью, полутерком, валиком и т.п. Мелкофактурные смеси наносят с помощью краскопульта. В зависимости от скорости схватывания и перемещения инструмента, а также от силы его нажатия фактура может получаться разной.
Наиболее простым и распространенным методом нанесения декоративной штукатурки считается разбрызгивания раствора с помощью веника и палки на расстоянии около 15см от стены. Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно для начала потренироваться на небольшом участке поверхности.
Декоративная штукатурка стоимость работ всегда приемлема и доступна широкому потребителю. Не вызывает никаких сомнений тот факт, что приоритетность этого состава ставит его на первое место в ряду альтернативных ему покрытий. Ведь только благодаря ему, живя в самом обыкновенном доме или квартире, можно создать неповторимый собственный оазис аристократического особняка или лондонского кафе. Используя отделку стен такого типа, очень просто изменить окружающее пространство и придать помещению желаемую атмосферу.
Декоративная штукатурка цена привлекает тем, что при желании по истечении некоторого времени ее можно поменять на что-то новое. Для этого, несомненно, нужно избавиться от старого. Наиболее экономичный и простой способ – перекрасить поверхность. Чтобы добиться гладкости рельефа, старую штукатурку надо шпаклевать. Самый сложный вариант преобразования облика стен – это сошлифовка шлифовальной электромашиной рельефа. Этот способ поможет избежать «наращивания» дополнительного слоя штукатурки.


content:
Планшет Dell Venue 11 Pro Планшет Dell Venue 11 Pro на базе процессоров Intel® вполне способен решать не только мобильные, но и стационарные рабочие задачи
Заоблачная оптимизация: как Faberlic изменил подход к аналитике Облако Microsoft Azure разгружает мощности серверов, а платформа Microsoft SQL Server отвечает за аналитические инструменты
Рейтинг CNewsInfrastructure 2015: приглашаем участвовать В рамках обзора «Рынок инженерной и ИТ-инфраструктуры 2015» CNewsAnalytics готовит рейтинг крупнейших компаний, оказывавших услуги по построению ИТ-инфраструктуры предприятий
Информационная безопасность бизнеса и госструктур: развитие в новых условиях Конференция 4 июня
Пора выбирать Fujitsu! Узнайте все о продукции и решениях компании!
English
Mobile
Android
Light
Twitter (topnews)
Facebook
CNEWS
НОВОСТИ
АНАЛИТИКА
КОНФЕРЕНЦИИ
ЖУРНАЛ
ТЕХНИКА
ТВ
Обзор Рынок ИТ: итоги 2004 подготовлен При поддержке
Рынок КПК: Palm берет числом, а HP - рублем
Расходясь в своих оценках объема мирового рынка КПК, ведущие аналитические компании, тем не менее, единодушно говорят о том, что на его небосклоне сгущаются серьезные тучи. Карманные устройства продаются не столь активно, как хотелось бы производителям — а потребители все больше ориентируются на конвергентные устройства, например, смартфоны. Вслед за ними переключают свое внимание на этот сегмент продукции и сами вендоры, ряд которых уже свернули производство КПК.
Под КПК подразумеваются карманные устройства со стилусом или клавиатурой, которые можно синхронизировать с ПК или ноутбуком, предназначенные для работы с офисными, мультимедийными приложениями или играми.
КПК не оснащены функциями телефонии, однако могут быть оснащены беспроводной связью для доступа в интернет и отправки текстовых сообщений. Учитываются КПК на платформах Palm OS, Pocket PC, Windows CE, Handheld PC 2000 или Linux.
По данным Gartner, мировой рынок карманных компьютеров вырос в 2004 году на 6,6%. Стимулировало этот процесс, по мнению аналитиков, устойчивое увеличение объема поставок устройств, поддерживающих беспроводное соединение, а также закупок КПК со стороны корпоративного сектора. Так, 44% всех поставок в 2004 году приходилось на устройства с интегрированными компонентами для беспроводных сетей — соответственно, более дорогостоящие. Корпоративные закупки при этом составили почти половину всех продаваемых КПК.
Предварительные оценки Gartner объемов мирового рынка КПК несколько превышают ранее сделанные прогнозы. Вместо ожидаемых 11 734 млн. шт., поставки по итогам 2004 года составили 12 286 млн. устройств.
Динамика мирового рынка КПК (млн. шт.)
2002
2003
2004
2005
12,094
11,452
11,734
11,35
Источник: Gartner Dataquest , 2004
Благодаря повышению среднепродажных цен (ASP), рынку карманных устройств в 2004 году удалось достичь рекордных показателей дохода — $4,3 млрд. Это на 16,7% выше аналогичного показателя 2003 года. В 4-м квартале среднепродажная цена КПК достигла $353 — на 9,4% больше, чем годом ранее.
Средняя цена КПК от Hewlett-Packard достигла в 2004 году $430, а доход компании составил $1,132 млрд. Это 26% от всех продаж карманных компьютеров в мире.
Самые высокие темпы роста доходов и объема поставок в 2004 году продемонстрировала компания RIM, благодаря существенному расширению партнерской сети и своего географического присутствия. Около 20% объема поставок RIM в 4-м квартале пришлось на Европу. По прогнозам аналитиков Gartner, RIM имеет все шансы стать в 2005 году ведущим мировым вендором по объему поставок как в денежном, так и в количественном выражении.
Доходы вендоров на рынке КПК, 2004 год ($ млн.)
Компания
Доход, 2004 г.
Доля рынка, 2004 г. (%)
Доход, 2003 г.
Доля рынка, 2003 г. (%)
Рост (%)
Hewlett-Packard
1132
26,1
988
26,5
14,6
palmOne
838
19,3
926
24,9
-9,4
Research In Motion
806
18,6
239
6,4
236,6
Symbol
253
5,8
232
6,2
9
Dell
215
4,9
159
4,3
35,3
Другие
1097
25,3
1177
31,6
-6,8
Всего
4342
100
3721
100
16,7
Источник: Gartner Dataquest, февраль 2005, предварительные оценки
PalmOne в 2004 году лидировала по объему поставок в количественном выражении. Хотя этот показатель сократился на 10,7%, по сравнению с итогами 2003 года, а после ухода с рынка компании Sony, palmOne также концентрирует все больше усилий в секторе смартфонов.
Объемы поставок на рынке КПК, 2004 год (тыс. шт.)
Компания
Объем поставок, 2004 г.
Доля рынка, 2004 г. (%)
Объем поставок, 2003 г.
Доля рынка, 2003 г. (%)
Рост, (%)
palmOne
3726172
30,3
4171690
36,2
-10,7
Hewlett-Packard
2664151
21,7
2270086
19,7
17,4
Research In Motion
2178000
17,7
604521
5,2
260,3
Dell
693126
5,6
582020
5,1
19,1
Sony
480648
3,9
1404289
12,2
-65,8
Другие
2544422
20,7
2490435
21,6
2,2
Всего
12286519
100
11523041
100
6,6
Источник: Gartner Dataquest , февраль 2005, предварительные оценки
Доля операционной системы Windows CE на этом рынке постепенно увеличивается. В 2003 году на нее приходилось 37,7% устройств, а в 2004 году платформа стала лидирующей, заняв нишу в 43%. Доля Palm OS снизилась с 50% в 2003 году до 36,3% в 2004 году.
С другой стороны, аналитическая компания IDC приводит несколько иные данные относительно динамики и объемов мирового рынка КПК. Так, эти эксперты зафиксировали уже третий год подряд продолжающийся спад мировых поставок. И отмечают, что в 2004 году впервые с 1999 года объем этого рынка оказался ниже отметки в 10 млн. устройств. По оценкам IDC, объем поставок КПК в мировом масштабе за прошедший год достиг 9,2 млн. штук — на 13% ниже аналогичного показателя 2003 года (10,6 млн. устройств).
Аналитики отмечают, что уход с этого рынка в 2004 году ведущих вендоров — Sony и Toshiba — говорит об усилении конкуренции в секторе. Параллельно, с их точки зрения, имеет место факт затоваренности, а также «перетягивания одеяла» со стороны конвергентных мобильных устройств.
Пять ведущих мировых производителей КПК, 2004 г. (предварительные оценки)
Место
Вендор
Объем поставок, 3-й кв. 2004 г.
Объем поставок, 4-й кв. 2004 г.
Доля рынка, 4-й кв. 2004 г.
1
palmOne
4035125
3645399
39,6%
2
Hewlett-Packard
2286052
2492539
27,1%
3
Dell
584511
695171
7,6%
4
Sony
1402044
418832
4,6%
5
Medion
198505
234325
2,5%
Другие
2069613
1716895
18,7%
Всего
10575850
9203161
100%
Источник: IDC, февраль 2005
Примечания:
Учитываются лишь поставки под торговой маркой вендора, не включая продажи OEM-продукции.
Аналитики различных исследовательских групп, как видим, сходятся в своих оценках лидеров рынка — и Gartner, и IDC считают таковыми palmOne и НР. По версии IDC, объем поставок palmOne снизился в 4 квартале на 11,1%, а его ближайшего конкурента — Hewlett-Packard — на 10,7%.
На показатели Dell в 4 квартале сезонные факторы оказали меньшее влияние, что объясняется практикой прямых продаж и нацеленностью на корпоративный рынок. Доля рынка этого производителя снизилась в четвертом квартале на 2,2%. Несмотря на это, по сравнению с третьим кварталом поставки КПК Dell выросли на 4,4%, а по сравнению с четвертым кварталом 2003 года — на 22% благодаря популярности модели x30 и новой x50.
Компания Medion, как и в предыдущих кварталах, продемонстрировала самые высокие темпы роста поставок — на 666,7% и вновь оказалась в пятерке ведущих вендоров КПК. Основной рост поставок пришелся на Европу, где особенно были популярны устройства со встроенными GPS-модулями. КПК линейки Mio от MiTAC также успешно продавались благодаря наличию GPS-приемников. Квартальный рост поставок этого вендора достиг 61,4%, а по сравнению с аналогичным периодом 2003 года — 444,3%.
В целом, опасаясь делать сколько-нибудь оптимистичные прогнозы на будущее, эксперты осторожно говорят, что для восстановления рынка вендорам необходимо срочно расширять функциональность продукции. Все чаще звучит мнение о бесперспективности рынка КПК по мере того, как конвергентность становится ключевым требованием к мобильным устройствам.

annotation: short_sentences header footer

label: sr

label: fr


content:
В момент презентации DB5 на автосалоне в Earls Court в октябре 1963-го года, вряд ли кто-нибудь из Aston Martin надеялся на такой ошеломительный успех. А почему? Новая модель была не более чем обновлением своего предшественника DB4 – автомобиля, который покорял дороги уже в течении пяти лет – к тому же не особо от него отличался. Не стоит расценивать это как промах. В конце 50-х, когда разрабатывали DB4, генеральный управляющий Aston, Джон Уайр, настоял на том, чтобы дизайн машины разрабатывался итальянской кузовостроительной фирмой, и такое решение окупилось им сторицей – кузов, созданный миланским Carrozzeria Touring, был так прекрасен, что не оставалось никаких сомнений в успехе продаж DB4.
Несмотря на то, что кузов для DB4 строили на заводе Aston Newport Pagnell в графстве Бакингемшир, его делали при использовании запатентованной технологии Superleggera («суперлегкая»). Технология заключала в себе метод изготовления сверхлегких автомобильных кузовов путем обшивки алюминиевыми кузовными панелями легкой и прочной трубчатой рамы. Гарольд Бич спроектировал шасси с независимой подвеской на сдвоенных параллельных А-образных рычагах спереди, ведущей осью сзади, реечным рулевым управлением и дисковыми тормозами на всех колесах.
Мощность на этот раз обеспечивала 3. 7-литровая рядная шестерка с двумя распредвалами от Тадека Марека, польского инженера, который пришел в команду Aston в 1954-м году. Его производительность в 240 л. с. при 5500 об/мин разгоняла 1300 кг DB4 до 100 км/ч за 9 секунд и до 160км/ч — за 21 – для своего времени внушительные показатели. В течение пяти лет производства DB4 подвергли множеству изменений и вот, финальная эволюция с увеличенной колесной базой и высокой линией крыши кузова для просторного салона стала основой для DB5. Первый прототип DB5 «цвета вина «Дюбонне» и с шасси номер DP/216/1 построили, использовав DB4 в качестве отправной точки. Самым существенным изменением в новой модели стало внедрение рядной шестерки объемом 3995 см3 – которую можно было увидеть в 1961 на Lagonda Rapide. По своей сути — это агрегат DB4 с увеличившимся на 4 мм диаметром цилиндра. С тремя горизонтальными карбюраторами он генерировал дополнительные 42 л. с. и сообщался с пятиступенчатой коробкой ZF (вначале опционной, а позже в стандарте) через более мощное сцепление компании Borg & Beck.
Внутри новая машина стала еще роскошней предыдущего Aston. Электрические стеклоподъемники — как стандарт, а система кондиционирования Normalair за 320 фунтов стерлингов — опционно. И все бы хорошо, если бы этот многочисленный «апгрейд» DB5 не добавил ему 100 кг дополнительного веса, по ставнению с машиной, на смену которой он пришел. Мощный движок уменьшил время разгона до 100 км/ч за 8 секунд, хотя этот факт и максимальная скорость в 228 км/ч не смогли превзойти показателями Jaguar E-type, за который просили в два раза меньше, чем за Aston стоимостью £ 4175.
Но в свою копилку преимуществ DB5 вскоре заполучил самый главный козырь – роль в третьем фильме о Джеймсе Бонде «Голдфингер» 1964-го года. Примечательно, что Бонд Шона Коннери мог с завидной легкостью оказаться и в E-type – Кен Адам, технолог «Голдфингера», опробовал машину и решил, что она отлично подойдет агенту 007, только когда продюсеры фильма попросили Jaguar предоставить им машину для сьемок, получили отказ.
Пусть это звучит странно, но владелец Aston Дэвид Браун поначалу тоже не увлекся идеей «киношников», когда к нему обратились с подобной просьбой. Но потом он уступил прототип DB5 с оригинальным номерным знаком BMT 216A студии Pinewood, чтобы в него внедрили целый комплекс секретных и хитрых «наворотов» и перекрасили в стильный серебристый цвет.
Aston считал DB4 успехом, но DB5 побил его продажи в два раза быстрее. В течение короткого 2-летнего производственного периода было построено 1021 машина. DB5 мог быть конструктивно лучше, но после выхода «Голдфингера» на большие экраны в сентябре 1964-го года, ничто не помешало ему стать самой известной машиной в мире именно в том виде, который нам известен.


content:
Размещение информации о вашей собаке в фотокаталоге производится бесплатно согласно правил размещения материалов
размещение ЩЕНКОВ И ПОМЕТОВ
Размещение информации о помете в фотокаталоге производится согласно правил размещения материалов
размещение РЕКЛАМЫ
Вы можете разместить на портале графическую или текстовую целевую рекламную информацию.
По вопросам размещения пишите
e-mail: info@eng-setter.ru
Тип нервной деятельности и поведение собаки
Опубликовано: 13.03.2008, 09:13 | Печать	| | Просмотров: 4523
Лицам, интересующимся охотой с легавыми, вероятно приходилось видеть таких собак, которые, причуяв залах птицы, замирали на стойке и, несмотря на все команды, подталкивания и подтягивания за ошейник ведущим, продвигались очень медленно или совсем не продвигались к дичи, что позволяло ей отбежать и сняться вне выстрела. Или таких, которые, причуяв птицу, устремлялись к ней и без стойки поднимали на крыло, при этом они иногда оставались на месте, а иногда пытались преследовать ее даже с лаем.
Лицам, интересующимся охотой с легавыми, вероятно приходилось видеть таких собак, которые, причуяв залах птицы, замирали на стойке и, несмотря на все команды, подталкивания и подтягивания за ошейник ведущим, продвигались очень медленно или совсем не продвигались к дичи, что позволяло ей отбежать и сняться вне выстрела. Или таких, которые, причуяв птицу, устремлялись к ней и без стойки поднимали на крыло, при этом они иногда оставались на месте, а иногда пытались преследовать ее даже с лаем.
Вполне понятно, что добыть трофей из-под таких собак очень трудно и охота с ними из удовольствия превращается в мученье. Однако на испытаниях при благоприятном стечении обстоятельств, например, удаленности экспертов от работающей собаки, тугостойные легавые иногда могут получить диплом.
Существует два мнения о причинах, порождающих оба дефекта, переходящих в зависимости от выраженности в порок. Недостаточное чутье у легавой, при котором она не может определить расстояние до птицы и вовремя сделать стойку. Такие собаки, продвигаясь к птице, спугивают ее. Или, наоборот, чуя запах дичи, но не будучи уверенными в наличии ее, продвигаются вперед с большим трудом, а иногда не продвигаются вовсе, то есть имеют так называемую "мертвую стойку".
Дефект возникает из-за неправильного обращения с собакой: или ей разрешали гонять причуянную птицу, или резко и грубо осаживали при взлете птицы.
Сторонники последнего мнения ссылаются на опыт первоклассных натасчиков-профессионалов, которым удавалось исправить подобных собак. Действительно, известны случаи, когда высококвалифицированные натасчики исправляли собак, напиравших и сталкивавших птицу без стойки. Они добивались от них стойки, и нередко эти собаки показывали незаурядное чутье. Исправить же легавых с тугой подводкой и тем более с "мертвой стойкой" даже им удавалось очень редко, лишь в тех случаях, когда собаки были испорчены неправильным обращением. Также известно, что у мастеров натаски Москвы и Ленинграда, несмотря на то что они брали собак в натаску с большим выбором, попадались такие, которые очень "тужили" на подводке и даже имели "мертвую стойку".
Как известно, поведение животных, в том числе и легавых собак, зависит от типов высшей нервной деятельности.
Поведение легавых в попе складывается из условных и безусловных рефлексов, возникающих в ответ на воздействия внешней среды на органы чувств животного, при этом всякое внешнее раздражение ведет к возникновению в нервной системе животного двух одновременных процессов: процесса возбуждения и процессе торможения. Один из них должен "победить" и тем самым обусловить поведение животного. Так, например, запах птиц, на которых охотятся с легавыми, вызывает у собак одновременно стремление приблизиться и поймать птицу, и тот же запах затормаживает двигательные реакции легавой и вызывает стойку.
Систематическим, вековым отбором производителей, обладавших желательным соотношением процессов возбуждения и торможения, была выведена современная легавая собака, способная с быстрейшего галопа замереть на стойке, причуяв птицу, по первому сигналу ведущего приблизиться к ней и тем самым поднять ее на крыло, при этом остаться на месте во время выстрела м падения птицы, а если будет команда, то и принести ее.
Как показал академик И. П. Павлов, процессы возбуждения и торможения у различных индивидов могут достигать большей или меньшей глубины и силы, могут сменять друг друга легко или с трудом, быстрее или медленнее.
В тех случаях, когда у собаки процессы возбуждения и торможения хорошо выражены, говорят, что они уравновешены, если же процессы возбуждения преобладают над процессами торможения или наоборот - равновесие нарушается.
Эти свойства нервной системы были положены И. П. Павловым в основу деления собак по типам высшей нервной деятельности.
Тип возбудимый (безудержный) к нему относятся так называемые холерики - процессы возбуждения доминируют над процессами торможения. К ним следует отнести легавых, не становящихся на стойку, напирающих и сгоняющих птицу независимо от того, что они могут иметь даже отличное чутье. Такие собаки трудны в натаске, в особенности при отработке у них элементов, связанных с процессами торможения - стойки, укладывания. При внимательном отношении и настойчивости (но не грубости) от них можно добиться правильной работы. Разрешение гонять птицу может окончательно погубить собаку и сделать ее непригодной для охоты.
Тип уравновешенный (подвижный) так называемые сангвиники, характеризуются сильными процессами возбуждения и торможения, легко сменяющими друг друга. Собаки, обладающие этим типом высшей нервной деятельности, легко дрессируемы и управляемы на охоте, Их работа захватывает своим стилем, эффектными переходами с поиска на стойку, красивыми и страстными потяжками и подводками.
Тип инертный (малоподвижный) - так называемые флегматики, характеризуемые сильным развитием обоих процессов, но процессы торможения преобладают над процессами возбуждения, переход от одних к другим замедлен. Натаскивать их несколько труднее, нежели сангвиников. Они дольше задерживаются на стойках, медленнее продвигаются к птице, имеют очень твердую стойку, легко приучаются ложиться по команде и оставаться в этом положении. Неправильной натаской и неумелым обращением на охоте им можно привить тугую подводку и даже "мертвую стойку". Но во всяком случае флегматики вполне применимы на охоте и могут быть использованы в качестве производителей без особых опасений.
Тип слабый - так называемые меланхолики, для них характерны слабые реакции возбуждения и преобладающие - торможения, при этом переход от процессов торможения к реакциям возбуждения очень замедлен, К этому типу и относятся собаки, с трудом продвигающиеся со стойки, несмотря на все старания ведущего, а также обладающие "мертвой стойкой", находящиеся в это время как бы в стадии каталепсии (длительное удерживание позы). Зачастую эти пороки не исправимы. Практически такие легавые непригодны для охоты, особенно по быстро бегающим куриным видам птиц.
И. П. Павлов указывал, что эти четыре типа высшей нервной деятельности в "чистом виде" (ярко выраженные) встречаются довольно редко. Определение типа высшей нервной деятельности в лабораторных условиях требует по меньшей мере двух недель. В обычной обстановке это сделать трудно. Однако именно тип высшей нервной деятельности определяет поведение легавой перед птицей и объясняет механизм поведения собаки.
Если легавая с первых встреч с дичью, причуяв ее на хорошем расстоянии, сразу устремляется к ней и поднимает на крыло, то это указывает на возбудимый тип, а это значит, что следует развивать тормозные реакции.
Такую собаку сразу следует взять на поводок и, успокаивая ее голосом, не торопясь продвигаться к причуянной птице. При взлете птицы собаку следует остановить натяжением поводка (но не грубо), а лучше положить и дать успокоиться. Чем больше собака горячится, тем длиннее должна быть пауза перед новым пуском в поиск. Занимаясь таким образом, можно постепенно погасить преобладающую реакцию возбуждения,
В другом случае собака, взяв на чутье дичь, замирает на стойке, с которой продвигается очень медленно и с большим трудом или совсем не продвигается, несмотря на все старания ведущего. Такая собака обладает слабым типом высшей нервной деятельности. Исправление тугой подводки гораздо труднее и часто не имеет успеха, так как для растормаживания нет надежных приемов. Главным являются оглаживание при посылке, особенно интенсивное, когда собака продвигается к птице. Здесь следует учесть, что если такая легавая побросилась, то ее можно остановить лишь аккуратным натяжением шнура, но нельзя требовать от нее укладывания или наказывать за бросок.
Некоторые натасчики-любители говорят, что, закрыв собаке шапкой нос и тем самым прервав поступление запаха или подстегивая прутом по задним ногам, можно добиться ее продвижения до самой птицы, вряд ли серьезны. Особенно сомнителен метод подстегивания, которым можно только напугать собаку.
Следует сказать, что успех знаменитых натасчиков заключался не в применении ими каких-то особых, им одним известных приемов, а в добросовестном отношении к делу, умении оценить характер и правильно подойти к питомцу, а затем педантично-настойчивой работой, своевременным поощрением или наказанием добиться высоких результатов.
В заключение хочу напомнить, что тугостойность свойственна собакам со слабым типом высшей нервной деятельности (меланхоликам) и близким к нему. Так как это свойство можно установить лишь во время полевой экспертизы, то экспертам необходимо обращать на подводку самое пристальное внимание и оценивать ее строго в соответствии с правилами.


content: Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на ercgamma.com.ua и согласования с владельцами сайта


content:
Современная и эффективная модель TLB870, лидирующая в своем классе, создана специально для рынка арендных услуг. Полностью укомплектованный самыми современными достижениями, этот доступный по цене экскаватор-погрузчик – идеальное решение для тех, кто ищет прочную и надежную машину для земляных и погрузочных работ. Двигатель Stage IIIA (Tier 3) мощностью 70 кВт соответствует всем экологическим стандартам Украины, работает плавно и обеспечивает выполнение всех рабочих операций. Глубоко продуманная и эффективная гидравлическая система обеспечивает автоматическое управление тандемным шестеренным насосом, что повышает топливную эффективность и управляемость машины. Данная модель обладает наибольшими для данного класса машин глубиной копания, вылетом ковша экскаватора и силой копания поворотом рукояти.
Оставить заявку
Сервисная поддержка
Ваше спокойствие
Техника с наработкой
Весь модельный ряд
Оставить заявку
Причина обращения Покупка новой техники Б/у техника Трейд-ин Сервис Запасные части Покупка шин Шиномонтаж Другое


content:
В стремлении сохранить здоровье и нормальный вес, приходится придерживаться правильных привычек. Основным препятствием к достижению хорошего результата является избыточное потребление сладкого. К так называемым быстрым углеводам относятся магазинные продукты, включающие в себя крахмал и сахар. Желательно отдавать себе отчёт, сколько вы съедаете всего этого. Можно продумать свой рацион и потихоньку отказаться от вредного, отдавая предпочтение менее калорийной и более полезной еде.
От покупных булочек, пирожных и печенья для организма нет никакого прока. Отличной альтернативой этому послужит домашняя выпечка из творога (запеканка). Используйте для её приготовления продукты, обогащающие вкус, но не кладите туда сахар. Здесь могут пригодиться фрукты, мак, ванилин или корица – всё это не наносит ущерба углеводному обмену в организме. Преодоление тяги к сладкому может даваться нелегко, но результат однозначно будет стоить этих усилий.
Осознанная замена
Существует целый ряд продуктов, которые способны заменить в вашем питании столь нежелательный сахар. Диетологи рекомендуют вспомнить о мёде, употреблять сухофрукты, горький шоколад и мармелад.
Для здоровья советуют есть курагу: это укрепит сердце и поможет ликвидировать излишки жира. Изюм приносит пользу для нервной системы, чернослив улучшает работу кишечника и состояние кожи. Включите финики в ежедневный рацион и вы заметно повысите свою работоспособность.
Продукты из белой муки не одобряются специалистами, особенно если они приготовлены с применением сахара, маргарина или пальмового масла. Если вы съедите печенье или булочку, то аппетит такие сладости не перебьют. Они вызовут возбуждение вкусовых рецепторов и резкий выброс инсулина, а потому организму потребуется добавка.
Гораздо лучше будет побаловать себя ягодами или фруктами, чьи полезные свойства не вызывают сомнений. В мармеладе содержится желатин и пектин, а жиры отсутствуют. Здесь нет ничего вредного, как и в зефире. Выбирая такие продукты без высокого содержания сахара, вы нормализуете функции печени. Найти вкусный и полезный десерт можно и при правильном питании.
Стоит отдельно сказать про орехи: они богаты белками, минералами и витаминами. В них и содержатся аминокислоты, необходимые для работы мозга и укрепления иммунной системы. Если смешать сухофрукты с орехами, то получится витаминный десерт.
Магазинные соки почти всегда представляют собой подслащенную воду с фруктовым вкусом. В состав таких продуктов слишком много сахара. Замените подобный сок приготовленным в домашних условиях смузи. Этот густой напиток будет и приятным, и питательным.
Выбирайте продукты, где содержатся отруби, овсяные хлопья и клетчатка, но не сахар. Это позволит утолить аппетит и не нанести ущерба своей фигуре. Сложные углеводы способствуют сохранению сытости, в отличие от сладостей.
Вы можете заказать самые свежие фермерские фрукты и овощи на нашем сайте с доставкой по Москве. Они станут отличной альтернативой вредным сладостям и зарядят вас энергией на целый день.
Назад к списку
История еды 5
Кухни мира 15
Обзоры товаров 1
Питание и здоровье 43
Полезно и интересно 15
Праздники 6
Продукты 41
Рецепты 24
Советы покупателям 29
Услуги 35
Теги
банкет бизнес ланч блог блюда блюда из мяса вода говядина горячие готовим дети диета доставка доставка в офи доставка в офис доставка еды доставка обеда еда Елка - пряник здоровое питание здоровье зеленый чай Имбирный пряник история еды крупа кухни мира кухонная техника мультиварка мясные блюда мясные изделия мясные продукты мясо на заказ напитки оплата картой органик органическая сертификация питание пища Подарок к новому году покупки полезно полезные советы праздник праздник для детей праздник не дорого приготовление приготовление блюд продукты рецепт рецепты рыба рыбные блюда советы субпродукты сыр торт фермерские продукты чай ЭКО ферма


content:
Valore:Невря - тот, кто не врет, а всегда говорит правду. В Третьяковской галерее в Москве можно найти картины талантливого русского художника, носившего эту фамилию. (Ф). Не исключено, что в основе фамилии слово невр (варинт - Невров), пре
СТИХОТВОРЕНИЕ С ИМЕНЕМ
Чья это там пяточка торчит из-под подушки?
Почему с конца другого видны чьи-то ушки?
Потому что Жак во сне борется с врагами,
А еще он помогает мыть посуду маме!
Оттого и пяточке спится под подушкой,
Спится очень крепко, не разбудишь пушкой!
(Илона Грошева, из сборника стихов
о значении имен "Почему нас так зовут?..")
ИМЯ ср. названье, наименованье, слово, которым зовут, означают особь, личность. Имя предмета, названье; имя животного, кличка; имя человпка. собствено имя, по угоднику, ангельское, крестное и рекло, которое встарь не оглашалось; отчество или вич; прозвание, родовое, фамилия; прозвище, данное в семье или народом в прибавку к родовому. Крестное, ангельское дается по Святому, но иных обычных имен нет во Святых: Богдан, Нектарий, Ростислав, Рафаил, Серафим, Болеслав. Воин и пр. Рекло давалось по святцам, а имя по обычаю, нередко языческое. Имена умалительные были в большом ходу и в разн. знач., налр. как ласка (Сеня, Сенюшко, Сенюша, Сенютка), зывали так и князей своих, особ. Галицких (Владимирко, Василько), или в знак преданности, покорности, подлый перед боярином, а этот перед князем, царем (Петрушка, дедька. Митька), а попы в семь знач. писались на чище (Иванчище, Степанчище); особ. умалит. окончание водилось для детей незаконных: Святослав ушел во Владимир, и с ним два сына его от наложницы: Мстиславец и Ярославец. Княгиня родила Юрию сына а нарече его Всеволод (рекло), а во святом крещенш Дмитрий. И наречен Владимир, а во святом крещении Петр. Бабино имя (крестное) Ефросинья или радость, а прозванье (рекло) Смарагд. Прозвище, имя придаточное, из которого нередко образуется прозванье.
Словарь Даля
ФАМИЛИЯ ж. франц. немецк. семья, семейство; | род, колено, поколенье, племя, кровь, предки и потомство. Он древней, хорошей фамилии, знатного рода. | Прозванье, проименованье, родовое имя. | Галантерейной вежливости название супруги, жены. Самого я не застал, а видел фамилию их. Ваша фамилия? - спросил высокий посетитель приезжего. В деревне осталась, - отвечал старик простодушно, полагая, что осведомляются о супруге его. Фамильный, к фамилии, в разн. знач. относящ. Фамильные чаи, расхожие, простые; | На Кяхте цибики бывают под фирмою лавки или хозяина, а в Калгане под фирмою купца, который их закупил; первые фамильные, они лучше; вторые торговые. Фамильярное обращенье, свойское, семейное, запанибрата. Фамальярничать с кем, втираться, брататься, навязываться дружбой, хотеть быть с кем запросто.
Словарь Даля
- Genealogical tree of family - Trungu gjenealogjik i një familjeje të familjes - شجرة النسب العائلية - Родословно дърво на семейството - Családfa családi - Genealogical cây của gia đình - Árbore Xenealoxía da familia - Stamboom van de familie - Γενεαλογικό δέντρο της οικογένειας - Genealogical træ i familien - אילן יוחסין של המשפחה - Pohon silsilah keluarga - Árbol genealógico de la familia - L'albero genealogico della famiglia - Arbre genealògic de la família - 族譜樹的家庭 - 가족의 가계도 - Ģenealoģiskie koku ģimenes - Genealoginiai medį šeimos - Ġenealoġiċi siġra tal-familja - Stammbaum der Familie - Genealogiske treet av familien - Drzewo genealogiczne rodziny - Árvore genealógica da família - Arbore genealogic al familiei - Генеалогическое древо семьи - Генеалошко стабло породице - Genealogické strom rodiny - Genealoško drevo družine - Puno ng angkan ng pamilya - เกี่ยวกับวงศ์วานต้นไม้ของครอบครัว - Aile soyağacı - Генеалогічне древо семьи - Genealogical puu perhe - Arbre généalogique de la famille - परिवार की वंशावली - Genealoško stablo obitelji - Genealogický strom rodiny - Genealogical träd i familjen - Genealogical tree pere - 家族の家系ツリー -

warc-identified-content-language: rus,ita,tha


content:
Скажите пожалуйста, если я стала жертвой мошенников, как я могу сообщить об этом в правоохранительные органы, без ущерба для своего здоровья? Речь идёт об организации сдающей в аренду недвижимость, распространяющей о себе информацию через большую сеть агентов через интернет? Интересно ли это правоохранительным органам? В Китае, насколько я знаю, очень тщательно это отслеживают. Благодарю за помощь.
Подгорная Ульяна Михайловна 8 ноября 2009, 14:39
Ответ эксперта
16 ноября 2009
Согласно законодательству РФ, мошенничество - это хищение чужого имущества или приобретение права на чужое имущество путем обмана или злоупотребления доверием. Но так как Вы не описываете само деяние, усмотреть признаки состава преступления и квалифицировать его не представляется возможным.
Безусловно, если Вы считаете, что было совершено преступление, Вы имеете право подать заявление о преступлении в дежурную часть районного отделения милиции лично или оправить такое заявление по почте. Письменное заявление о преступлении может быть составлено в произвольной форме. Если Вы подадите письменное заявление лично, его зарегистрируют и оперативный дежурный выдаст Вам талон-уведомление. По результатам рассмотрения сообщения о преступлении принимается одно из следующих решений: о возбуждении уголовного дела или об отказе в возбуждении уголовного дела.
О принятом решении информируется заявитель, разъясняется его право обжаловать принятое решение и порядок обжалования.
Если Вы опасаетесь за свою жизнь и здоровье, Вы можете сообщить о преступлении анонимно или по телефону доверия ГУВД. Но в таком случае, согласно Приказу МВД РФ от 01.12.2005 г. №985, анонимные заявления, поступившие по почте, в которых содержатся признаки совершенного или готовящегося преступления, без регистрации передаются в соответствующие подразделения органа внутренних дел для возможного использования в установленном порядке в оперативно-розыскной деятельности. При поступлении сообщения о происшествии по телефону доверия сотрудник, принявший сообщение, фиксирует его в журнале учета обращений по телефону доверия, рапортом оформляет сообщение и передает в дежурную часть для незамедлительной регистрации в КУСП, докладывает начальнику органа внутренних дел о поступившем сообщении.
Средняя оценка: 4.5 (2 голосов)
Оцените ответ:
Разместить на:
Подписка
Задать вопрос
На вопросы ответил
Иванова Ольга Геннадьевна
ассистент кафедры уголовного процесса Юридического института СФУ
Все эксперты
Популярное
Арбитражные споры → Добрый день. Подскажите пожалуйста, если сторона А и Б подписали договор поставки, а сторона Б подготовила протокол разногласий на условия договора и... 0
Семейное и наследственное право → Ситуация. Гражданин РФ оставил завещание на все имущество. Имущество находится в Испании и ЮАР. Наследодатель умер в России. Обратились в органы Испании,... 0
Арбитражные споры → Добрый день. Вас беспокоит ООО "Ирис". Судебные приставы взыскали с нас в пользу ООО "Ротонда" сумму 23650,17 руб. наша организация никогда с... 2
Право и автомобилисты → Здравствуйте.Ситуация такая,мы с другом ехали на скутере,он был за рулём а скутер мой.Ехали в тёмное время суток и друг поздно увидел поворот... 0
Оборона и безопасность → Здравствуйте. Я хочу узнать, можно ли получить воинское звание "прапорщик", имея 9 классов образования? Большое спасибо. 6
Эксперты
Просвирин Дмитрий Викторович
Управляющий партнер
Сорокин Дмитрий Александрович
Юрист
Чумаков Андрей Владиславович
Директор Департамента организации и контроля
Коновалова Инна Михайловна
Руководитель юридического департамента, старший партнер
Заболотный Андрей Владимирович
Партнер, руководитель группы налогового консультирования
Рычкова Наталья Юрьевна
Старший преподаватель кафедры гражданского права...
Дуюнов Андрей
Руководитель группы налоговой практики
Круглова Ангелина
Юрист
Евстратова Нина Константиновна
Партнер, Руководитель практики «Земля. Недвижимость....
Кравцова Елена Владимировна
Cтарший юрист Практики корпоративного права
Все эксперты
Разделы
Новости
Обзоры прессы
Интерправо
Актуальные темы
Репортажи
Мнение
Дело №
Рейтинги
Темы
Законодательство
Ответственность судей
Уголовное дело
Рынок юридических услуг
Клиенты против юристов
Юридическая карьера
Банкротство
Исторический документ
Судебная база
Картотека арбитражных дел
Решения арбитражных судов
Календарь рассмотрения арбитражных дел
Досье судей
Информация о судах
RSS лента новостей
Вакансии для юристов
Сервисы
Casebook: мониторинг дел и компаний
Caselook: поиск и анализ практики
Case.pro: управление юридической службой
«Право.Ru» в Twitter
«Право.Ru» в VK
«Право.Ru» в Facebook
© ООО «Правовые новости». 2008-2021. Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 79910. Телефон редакции: (495) 645 37 60

label: bg


content:
Просторный зал, классический дизайн с современными элементами. Европейская кухня, авторские шедевры от лучших поваров. Музыкальная шоу программа. Бильярдная комната. Каждый вечер; интересно, живо, разнообразно, но при этом ничего лишнегоПроведите вечер в Калифорнии.
Chocolatte – лаунж кафе
Уютное кафе в шоколадных тонах, приглушенный свет, легкая музыка и , пожалуй, самый ароматный кофе в городе. Идеальное место для pre/after parties и теплых дружеских встреч. Приятным дополнением станут изысканные десерты европейской кухни и особая кальянная карта.
CHOCOLATTE – атмосфера уюта и спокойствия в любое время суток.
America – ночной клуб
Уникальный ночной клуб, архитектура и техническое оснащение которого в полной мере отвечает современным мировым требованиям. Инновационные решения в оформлении пространства, уникальные диско – панели, свет, звук и самый длинный бар в Восточной части России. Гостями ночного клуба AMERICA регулярно становятся звезды с мировым именем. Уверяем, такого вы не только не видели, но и не слышали! Здесь продумано все до мелочей, чтобы сделать ваш отдых действительно комфортным и незабываемым.
Bowling – Игровая зона
Продуманный подход и внимание к «мелочам» – вот что отличает зал боулинга развлекательного комплекса AMERICA.
Новейшее оборудование и сервис , 8 современных дорожек с самыми быстрыми перезаряжающими машинами на сегодняшний день, игровая зона и бар.
Техническое оснащение зала позволяет проводить как профессиональные турниры, так и дружеские встречи, корпоративы и семейные мероприятия. Специально для детей мы предусмотрели самые лёгкие шары для боулинга - №5 (шары с отверстиями под все пять пальцев).
Игровая зона
Мечта игроманов всех возрастов. Именно здесь, рядом с залом боулинга, вы можете окунуться в мир киберспорта с развлечениями последнего поколения. Удобно оборудованные отдельные зоны позволят слиться с виртуальной реальностью. Приставки и консоли Nintendo Wii, Xbox, Sony Playstation 3 - всё это подарит массу удовольствия и приятных воспоминаний. Для любителей классики есть зал с разнообразными игровыми автоматами.
Адрес:Владивосток, район "Выселковая - Снеговая" , ул. Выселковая, 39
Контакты: +7(423) 251-65-13, http://clubamerica.ru
Время работы: понедельник, среда, пятница с 23.00 до 06.00, ресторан-ежедневно с 12.00 до 00.00, Лаунж кафе-круглосуточно.


content: Артикул: MR-1627 Категории: Посуда и аксессуары, Наборы для специй Выбор цвета изделия согласовывается с менеджером


content:
В 2021 году российские компании стали чаще платить кибермошенникам за расшифровку собственных данных, ставших недоступными в результате целевых атак, выяснили в Positive Technologies. Величина выкупа может варьироваться от десятков тысяч до десятков миллионов рублей в зависимости от размера организации. В основном поддаются на шантаж небольшие компании — если требования хакеров ниже, чем потенциальный ущерб от потери данных, говорят эксперты. Рост числа подобных инцидентов, по их мнению, связан с упрощением монетизации незаконно полученных средств.
«Ъ» ознакомился с исследованием Positive Technologies, которая опросила 250 специалистов по информационной безопасности из российских организаций различных отраслей. Из данных следует, что в 2021 году 16% опрошенных российских компаний платили выкуп по итогам целевых атак хакеров, при этом в 2019 году, когда подобный опрос проводился в последний раз, на это не шел вообще никто.
В целом, по информации Positive Technologies, в 2021 году треть опрошенных компаний подверглась целевым атакам.
В основном внимание хакеров привлекали финансовый сектор, предприятия топливно-энергетического комплекса и госучреждения.
По мнению аналитиков, причиной того, что бизнес стал платить выкупы, стал бум шифровальщиков, который начался в 2020 году.
Вирус-шифровальщик — программа, которая, попадая на компьютер, зашифровывает ценные файлы. За расшифровку данных злоумышленники, как правило, требуют выкуп.
По данным Group-IB, количество атак шифровальщиков на организации в России в 2021 году увеличилось более чем на 200%. По данным «Лаборатории Касперского», с января по июль шифровальщики атаковали 9,2 тыс. корпоративных пользователей в России.
Среди ключевых факторов, способствующих активизации атак, эксперты называют развитие рынка криптовалют.
До недавнего времени мошенники принимали выкуп на банковские карты, поясняет директор блока экспертных сервисов BI.Zone Евгений Волошин, это создавало серьезные риски быть пойманными.
Рост числа инцидентов с программами-вымогателями во многом связан с простой схемой монетизации таких атак, соглашается главный эксперт «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов.
Атаки с использованием вымогательского программного обеспечения активнее всего растут в промышленности, и там чаще и больше всего платят злоумышленникам, говорит руководитель экспертного центра по промышленной кибербезопасности «Лаборатории Касперского» Антон Шипулин. Размер выкупа зависит от масштаба бизнеса и может составлять как несколько сотен тысяч, так и десятки миллионов рублей, отметил Сергей Голованов.
В последние два года мишенью для программ-вымогателей становились не только крупные корпорации, но и компании среднего и малого бизнеса, отметил руководитель лаборатории компьютерной криминалистики Group-IB Олег Скулкин. По его словам, средний выплаченный выкуп в 2021 году составил порядка 3 млн руб.
Однако разброс цифр, подтверждает эксперт оценку коллеги, колеблется в интервале от нескольких десятков тысяч до десятков миллионов рублей.
«Абсолютное большинство» крупных компаний отказываются платить и привлекают экспертов для реагирования на инцидент, уточняет господин Голованов. Скорее на выкуп соглашаются небольшие организации, полагает он, в случаях, если запрашиваемая сумма не превышает размер ущерба от потери данных и затрат, связанных с их восстановлением.
Особенностью подхода хакеров-вымогателей в России, отмечает господин Скулкин, выглядит камерность действий: в отличие от ситуации за рубежом, ни одна из групп, работающих в стране, не использует публичные веб-сайты для размещения данных жертв, которые отказались платить выкуп.
Также, по словам эксперта, не отмечено ни одного открытого аукциона, где на продажу выставлялись бы украденные данные. Обычно, поясняет Олег Скулкин, злоумышленники представляют доказательства выгрузок непосредственно в ходе переговоров с жертвой.
Юлия Степанова
Представляем Вашему вниманию статью на тему Российские компании все больше платят хакерам. У нас на сайте размещены материалы о новости финансов, новости бирж акций, новости рынка криптовалют, новости и обзор рынка форекс, экономике, энергетике, бизнесе, политики, обзор новейших бизнес идей, разных способах заработка и инвестирования и обо всем, что так или иначе связано с этим. Сайт содержит как обзорную информацию в статьях, так и большое количество аналитической информации. Свежие и актуальные новости экономики позволяют подробнее узнать о тех или иных экономических критериях и показателях, разобраться в деятельности организаций, вопросах функционирования товарных и финансовых рынков.
Публикация на тему Российские компании все больше платят хакерам собрала в себе максимум полезной информации, которая представлена удобочитаемым текстом и легка в восприятии. Будьте в курсе новостей финансовых рынков и аналитики. Совместите приятное с полезным, проведите Ваше время с нашим порталом новостей.
Система навигации сайта позволяет на интуитивном уровне ориентироваться среди многочисленных статей. Сайт регулярно обновляется, не пропустите самые важные новости!
Новости по теме
Число пострадавших при аварии на..
Лукашенко поручил силовикам закрыть каждый..
В Петербурге на сутки полностью перекроют..
К Земле летит астероид размером с Эйфелеву..
Прототип военного самолета Ил-112 В рухнул в..
Юг России затопило. Сотни тысяч людей..
Ваше имя:*
E-mail*
Энергетика
Энергетика
Эксперты обсудили промышленную безопасность и охрану 0
Энергетика
«Газпром энергохолдинг» направил 15 единиц спецтехники 0
Энергетика
Чистая прибыль «Россети Ленэнерго» за 9 месяцев 0
Энергетика
Открылась регистрация на 24-ю Международную выставку 0
Энергетика
Сегодня для энергетиков существует масса решений по 0
.
Популярное
Почему вопрос гомофобии политизирован во всех странах ...
Мобильный флагшток для улицы и помещений
Нет гражданства РФ: как получить займ с беспроцентным ...
Можно ли обменять электронные деньги онлайн выгодно и ...
Экономика
Показать ещё
Орешкин описал три сценария влияния штамма «омикрон»..
Китайские инвесторы «Мотор Сич» хотят взыскать с..
Добавить надо: малоимущим россиянам предложат новый..
Российские маркетплейсы попадут под двойное..
Китай ограничивает себя в российской еде..
Курс турецкой лиры упал после заявления Эрдогана о..
Кнопка разбора: Росавиация связала ошибки пилотов с..
МВФ одобрил предоставление Украине $699 млн..
ФинБи
Деньги — это предельно обобщённая информация о продуктообмене.
Дзен Канал
i@finbi.ru
@finbi1
Мы в OK
Facebook
Twitter
YouTube
Google Новости
Разделы
Финансы
Рынки
Форекс
Нефть
Аналитика
Биржи
События
Политика
Навигация
Главная
Энергетика
Бизнес
Экономика
Регистрация
Контакты
Блог
Реклама
Теги
акции биткоин USD рубль крипторубль кредит ипотека нефть банки прогнозы рынки brent актив недвижимость ммвб ПИФ курс евро котировки инвестиции золото доллар биржа индексы сделка криптовалюта памп брокер


content:
FIRMINO — это качественные материалы, хорошее производство с расширенными возможностями, приятные менеджеры и отличный результат!
ПОДРОБНЕЕ...
Юлия Сафонова
В более чем 8-летнем сотрудничестве с компанией FIRMINO всегда радуют индивидуальный подход и широкие технические возможности!
ПОДРОБНЕЕ...
Петр Стебельский
От работы с компанией FIRMINO — только позитивные впечатления!
ПОДРОБНЕЕ...
Валерия Стенникова
С компанией FIRMINO работаем уже более 6 лет. Очень нравятся внимательность менеджеров, индивидуальный подход и готовность воплотить любые дизайнерские идеи.