content:
Конкурс на формирование кадрового резерва : Департамент государственной гражданской службы и кадровой политики	Ханты-Мансийского автономного округа – Югры
Размер:
A A A
Цвет:
C C
Настройки
Обычная версия сайта
Изображения Включить Выключить
Выберите шрифт: С засечками Без засечек
Интервал между буквами (Кернинг): Стандартный Средний Большой
Вернуть стандартные настройки Закрыть панель
Департамент государственной гражданской службы и кадровой политики	Ханты-Мансийского автономного округа – Югры
Версия для слабовидящих
Вход для администратора сайта
Руководство
Полномочия
Структура
Документы
Контакты
Главная
Конкурсы
Конкурс на формирование кадрового резерва
Конкурс на формирование кадрового резерва
Опубликовано на сайте 19.08.2020
Результаты конкурса
Описание
Служба государственного надзора за техническим состоянием самоходных машин и других видов техники Ханты-Мансийского автономного округа - Югры объявляет конкурс по формированию кадрового резерва для замещения вакантных должностей государственной гражданской службы Ханты-Мансийского автономного округа – Югры
С местом работы в г. Ханты-Мансийске:
- заместитель начальника управления – государственный инженер-инспектор Управления территориального государственного технического надзора, информационно-аналитической деятельности и контроля (категория «руководители», группа «главные») – 1 единица.
С местом работы в пгт.Березово:
- начальник отдела – главный государственный инженер-инспектор (категория «руководители», группа «главные») – 1 единица;
- главный специалист – государственный инженер-инспектор (категория «специалисты», группа «старшие») – 1 единица.
С местом работы в г.Белоярский:
- начальник отдела – главный государственный инженер-инспектор (категория «руководители», группа «главные») – 1 единица;
- ведущий специалист – государственный инженер-инспектор (категория «специалисты», группа «старшие») – 1 единица.
С местом работы в п.Междуреченский:
- заместитель начальника отдела – заместитель главного государственного инженера-инспектора (категория «руководители», группа «главные») –
1 единица;
- главный специалист – государственный инженер-инспектор (категория «специалисты», группа «старшие») – 1 единица;
С местом работы в г.Нижневартовск:
- начальник отдела – главный государственный инженер-инспектор (категория «руководители», группа «главные») – 1 единица;
- заместитель начальника отдела – заместитель главного государственного инженера-инспектора (категория «руководители», группа «главные») – 1 единица;
- главный специалист – государственный инженер-инспектор (категория «специалисты», группа «старшие») – 7 единиц;
- ведущий специалист – государственный инженер-инспектор (категория «специалисты», группа «старшие») – 5 единиц.
Квалификационные требования к кандидатам:
Квалификационные требования к претендентам на должности:
1. По образованию:
Заместитель начальника управления – государственный инженер-инспектор – высшее образование не ниже уровня специалитета, магистратуры по направлениям подготовки (специальностям) профессионального образования: «Юриспруденция», «Государственное и муниципальное управление», «Промышленное и гражданское строительство» и по специальностям считающимися равнозначными и соответствующими направлению деятельности или иному направлению подготовки (специальности), для которого законодательством об образовании Российской Федерации установлено соответствие данным направлениям подготовки (специальностям), указанным в предыдущих перечнях профессий, специальностей и направлений подготовки.
Профиль должности https://gtn.admhmao.ru/materialy/upravlenie-territorialnogo-gosudarstvennogo-tekhnicheskogo-nadzora-informatsionno-analiticheskoy-deya/2275745/zamestitel-nachalnika-upravleniya-gosudarstvennyy-inzhener-inspektor
Начальник отдела – главный государственный инженер-инспектор, заместитель начальника отдела – заместитель главного государственного инженера-инспектора - высшее образование не ниже уровня специалитета, магистратуры по одной из специальностей: «Механизация сельского хозяйства», «Механизация мелиоративных работ», «Строительные и дорожные машины и оборудование», «Подъемно транспортные и дорожно-строительные машины», «Машины и оборудование лесного комплекса», «Автомобиле и тракторостроение», «Техника и технологии наземного транспорта», «Агроинженерия», «Машиностроение» и по специальностям считающимися равнозначными и соответствующими направлению деятельности или иному направлению подготовки (специальности), для которого законодательством об образовании Российской Федерации установлено соответствие данным направлениям подготовки (специальностям).
Профиль должности https://gtn.admhmao.ru/materialy/upravlenie-territorialnogo-gosudarstvennogo-tekhnicheskogo-nadzora-informatsionno-analiticheskoy-deya/otdel-gostekhnadzora-g-khanty-mansiyska-i-khanty-mansiyskogo-rayona/2275885/nachalnik-otdela-glavnyy-gosudarstvennyy-inzhener-inspektor
Профиль должности https://gtn.admhmao.ru/materialy/upravlenie-territorialnogo-gosudarstvennogo-tekhnicheskogo-nadzora-informatsionno-analiticheskoy-deya/otdel-gostekhnadzora-g-uraya-i-kondinskogo-rayona/2275924/zamestitel-nachalnika-otdela-zamestitel-glavnogo-gosudarstvennogo-inzhenera-inspektora-obosoblennoe-
Профиль должности https://gtn.admhmao.ru/materialy/upravlenie-territorialnogo-gosudarstvennogo-tekhnicheskogo-nadzora-informatsionno-analiticheskoy-deya/otdel-gostekhnadzora-g-khanty-mansiyska-i-khanty-mansiyskogo-rayona/2275886/zamestitel-nachalnika-otdela-zamestitel-glavnogo-gosudarstvennogo-inzhenera-inspektora
Главный специалист – государственный инженер-инспектор, ведущий специалист – государственный инженер-инспектор - высшее образование по одной из специальностей: «Механизация сельского хозяйства», «Механизация мелиоративных работ», «Строительные и дорожные машины и оборудование», «Подъемно транспортные и дорожно-строительные машины», «Машины и оборудование лесного комплекса», «Автомобиле и тракторостроение», «Техника и технологии наземного транспорта», «Агроинженерия», «Машиностроение» и по специальностям считающимися равнозначными и соответствующими направлению деятельности или иному направлению подготовки (специальности), для которого законодательством об образовании Российской Федерации установлено соответствие данным направлениям подготовки (специальностям).
Профиль должности https://gtn.admhmao.ru/materialy/upravlenie-territorialnogo-gosudarstvennogo-tekhnicheskogo-nadzora-informatsionno-analiticheskoy-deya/otdel-gostekhnadzora-g-khanty-mansiyska-i-khanty-mansiyskogo-rayona/2275887/glavnyy-spetsialist-gosudarstvennyy-inzhener-inspektor
Профиль должности https://gtn.admhmao.ru/materialy/upravlenie-territorialnogo-gosudarstvennogo-tekhnicheskogo-nadzora-informatsionno-analiticheskoy-deya/otdel-gostekhnadzora-g-khanty-mansiyska-i-khanty-mansiyskogo-rayona/2275888/vedushchiy-spetsialist-gosudarstvennyy-inzhener-inspektor
2. По стажу работы:
- для главных должностей гражданской службы:
не менее двух лет стажа государственной службы или стажа работы по специальности, направлению подготовки;
- для старших должностей гражданской службы:
без предъявления требований к стажу.
Базовыми квалификационными требованиями к профессиональным знаниям и умениям для всех категорий и групп должностей государственной гражданской службы в Службе являются:
1) знания государственного языка Российской Федерации (русского языка);
2) знания основ:
а) Конституции Российской Федерации;
б) Федерального закона от 27.05.2003 № 58-ФЗ «О системе государственной службы Российской Федерации»;
в) Федерального закона от 27.07.2004 № 79-ФЗ «О государственной гражданской службе Российской Федерации»;
г) Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации»;
д) Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных»;
е) Федерального закона от 25.12.2008 № 273-ФЗ «О противодействии коррупции»;
ё) Федерального закона от 09.02.2009 № 8-ФЗ «Об обеспечении доступа к информации о деятельности государственных органов и органов местного самоуправления»;
ж) Устава (Основного закона) Ханты-Мансийского автономного округа – Югры;
з) Закона Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 31.12.2004 года № 97-оз «О государственной гражданской службе Ханты-Мансийского автономного округа – Югры»;
и) Закона Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 18.04.2007 № 36-оз «О рассмотрении обращений граждан в органах государственной власти Ханты-Мансийского автономного округа – Югры»;
к) Закона Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 25.09.2008 № 86-оз «О мерах по противодействию коррупции в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре»;
л) постановления Губернатора Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 24.08.2012 № 130 «О Порядке рассмотрения обращений граждан, объединений граждан, в том числе юридических лиц, поступающих Губернатору Ханты-Мансийского автономного округа - Югры, первому заместителю Губернатора Ханты-Мансийского автономного округа – Югры, заместителям Губернатора Ханты-Мансийского автономного округа – Югры, в Правительство Ханты-Мансийского автономного округа – Югры»;
3) знаниями и умениями в области информационно-коммуникационных технологий:
а) правовых аспектов в сфере предоставления государственных услуг населению и организациям посредством применения информационно-коммуникационных технологий;
б) возможностей и особенностей применения, современных информационно-коммуникационных технологий в государственных органах, включая использование возможностей межведомственного документооборота;
в) общих вопросов в области обеспечения информационной безопасности;
г) систем взаимодействия с гражданами и организациями;
д) систем межведомственного взаимодействия;
е) работа с информационно-телекоммуникационными сетями, в том числе сетью Интернет;
ж) работа в операционной системе;
з) работа с электронной почтой;
е) работы в текстовом редакторе;
ж) работы с электронными таблицами;
з) работа с базами данных;
и) работа с системами взаимодействия с гражданами и организациями;
к) работа с системами межведомственного взаимодействия.
Умения:
Общие умения:
- умение мыслить системно;
- умение планировать и рационально использовать рабочее время;
- умение достигать результата;
- коммуникативные умения;
- умение работать в стрессовых условиях;
- умение совершенствовать свой профессиональный уровень.
Управленческие умения:
- умение руководить подчиненными, эффективно планировать работу и контролировать ее выполнение;
- оперативно принимать и реализовывать управленческие решения;
- вести деловые переговоры с представителями органов государственной власти автономного округа (далее также – органы государственной власти), органов местного самоуправления муниципальных образований автономного округа (далее – органы местного самоуправления муниципальных образований), организаций;
- соблюдать этику делового общения.
Требования к профессиональным знаниям государственных инженеров-инспекторов:
Знания в сфере законодательства Российской Федерации и автономного округа:
1) Федерального закона от 10.12.1995 № 196-ФЗ «О безопасности дорожного движения»;
2) Федерального закона от 06.10.1999 № 184-ФЗ «Об общих принципах организации законодательных (представительных) и исполнительных органов государственной власти субъектов Российской Федерации»;
3) Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях от 30.12.2001 № 195-ФЗ;
4) Федерального закона от 10.01.2002 № 7-ФЗ «Об охране окружающей среды»;
5) Федерального закона от 25.04.2002 № 40-ФЗ «Об обязательном страховании гражданской ответственности владельцев транспортных средств»;
6) Федерального закона от 06.10.2003 № 131-ФЗ «Об общих принципах организации местного самоуправления в Российской Федерации»;
7) Федерального закона от 26.12.2008 № 294-ФЗ «О защите прав юридических лиц и индивидуальных предпринимателей при осуществлении государственного контроля (надзора) и муниципального контроля»;
8) Федерального закона от 21.04.2011 № 69-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации»;
9) Решения Совета Евразийской экономической комиссии от 18.10.2016 № 114 «О техническом регламенте Евразийского экономического союза «О безопасности аттракционов»;
10) Решения Коллегии Евразийской экономической комиссии от 18.08.2015 № 100 «О паспорте самоходной машины и других видов техники»;
11) постановления Совета Министров Правительства Российской Федерации от 13.12.1993 № 1291 «О государственном надзоре за техническим состоянием самоходных машин и других видов техники в Российской Федерации»;
12) постановления Правительства Российской Федерации от 26.09.1994 № 1090 «Об утверждении Правил комиссионной торговли непродовольственными товарами»;
13) постановления Правительства Российской Федерации от 15.05.1995 № 460 «О введении паспортов на самоходные машины и другие виды техники в Российской Федерации»;
14) постановления Правительства Российской Федерации от 12.07.1999 № 796 «Об утверждении правил допуска к управлению самоходными машинами и выдачи удостоверений тракториста-машиниста (тракториста)»;
15) постановления Совета Министров - Правительства Российской Федерации от 23.10.1993 № 1090 «О Правилах дорожного движения»;
16) постановления Совета Министров - Правительства Российской Федерации от 12.08.1994 № 938 «О государственной регистрации автомототранспортных средств и других видов техники на территории Российской Федерации»;
17) постановления Правительства Российской Федерации от 12.07.1999 № 796 «Об утверждении Правил допуска к управлению самоходными машинами и выдачи удостоверений тракториста-машиниста (тракториста)»;
18) постановления Правительства Российской Федерации от 06.02.2002 № 83 «О проведении регулярных проверок транспортных и иных передвижных средств на соответствие техническим нормативам выбросов вредных (загрязняющих) веществ в атмосферный воздух»;
19) постановления Правительства Российской Федерации от 13.11.2013 № 1013 «О техническом осмотре самоходных машин и других видов техники, зарегистрированных органами, осуществляющими государственный надзор за их техническим состоянием»;
20) правил государственной регистрации тракторов, самоходных дорожно-строительных и иных машин и прицепов к ним органами государственного надзора за техническим состоянием самоходных машин и других видов техники в Российской Федерации (гостехнадзора), утвержденными Минсельхозпродом России 16.01.1995;
21) Закона Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 30.12.2008 № 167-оз «О государственном надзоре за техническим состоянием самоходных машин и других видов техники в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре»;
22) Закона Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 11.06.2010 № 102-оз «Об административных правонарушениях»;
23) Закона Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 16.06.2016 № 47-оз «Об отдельных вопросах организации транспортного обслуживания населения автомобильным транспортом в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре»;
24) Устава (Основного закона) автономного округа;
25) Регламента Правительства автономного округа;
26) Положения о Службе и регламента;
27) Служебного распорядка Службы;
28) Кодекса этики и служебного поведения государственных гражданских служащих автономного округа;
29) постановления Губернатора Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 30.12.2012 № 176 «Об Инструкции по делопроизводству в государственных органах Ханты-Мансийского автономного округа – Югры и исполнительных органах государственной власти Ханты-Мансийского автономного округа – Югры»;
30) постановления Правительства Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 18.07.2014 № 265-п «О порядке регистрации аттракционов в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре, порядке организации и осуществления регионального государственного надзора за безопасной эксплуатацией и техническим состоянием аттракционной техники в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре»;
31) постановления Правительства Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 27.08.2011 № 318-п «О порядке выдачи разрешения на осуществление деятельности по перевозке пассажиров и багажа легковым такси на территории Ханты-Мансийского автономного округа - Югры, порядке ведения реестра разрешений на осуществление деятельности по перевозке пассажиров и багажа легковым такси на территории Ханты-Мансийского автономного округа – Югры»;
32) Административных регламентов Службы.
Иные профессиональные знания:
1) принципы, методы, технологии и механизмы осуществления государственного регионального надзора на территории автономного округа;
2) назначение, задачи и способы осуществления надзорных мероприятий;
3) порядок организации проведения плановых проверок и внеплановых проверок, оформление результатов контрольно-надзорных мероприятий за техническим состоянием самоходных машин и других видов техники;
4) порядок подготовки материалов и рассмотрения дел об административных правонарушениях;
5) порядок привлечения к административной ответственности за нарушение требований законодательства об административных правонарушениях Российской Федерации и автономного округа;
6) виды и категории поднадзорной техники;
7) инструкции по эксплуатации соответствующих машин и оборудования.
Функциональные знания:
1) Нормативное правовое регулирование:
а) понятие нормы права, нормативного правового акта, правоотношений и их признаки;
б) понятие проекта нормативного правового акта, инструменты и этапы его разработки;
2) Контрольно-надзорная деятельность:
а) принципы, методы, технологии и механизмы осуществления контроля (надзора);
б) понятие единого реестра проверок, процедура его формирования;
в) институт предварительной проверки жалобы и иной информации, поступившей в контрольно-надзорный орган;
г) процедура организации проверки: порядок, этапы, инструменты проведения;
д) ограничения при проведении проверочных процедур;
е) меры, принимаемые по результатам проверки;
ж) плановые (рейдовые) осмотры;
з) основания проведения и особенности внеплановых проверок.
и) понятие, процедура рассмотрения обращений граждан.
3) Предоставление государственных услуг:
а) принципы предоставления государственных услуг;
б) требования к предоставлению государственных услуг;
в) порядок предоставления государственных услуг в электронной форме;
г) понятие и принципы функционирования, назначение портала государственных услуг;
д) права заявителей при получении государственных услуг;
е) обязанности государственных органов, предоставляющих государственные услуги;
ж) стандарт предоставления государственной услуги: требования и порядок разработки.
Требования к профессиональным умениям:
1) ориентироваться на достижение результата;
2) вести деловое общение в доброжелательном тоне с учетом особенностей стиля общения и потребностей собеседника, уметь избегать конфликтных ситуаций и разрешать их;
3) осуществлять сбор, систематизацию и анализ информации;
4) готовить проекты документов в соответствии с установленными требованиями (качественно и в срок);
5) ориентироваться на защиту законных интересов граждан;
6) передавать накопленные знания и опыт коллегам;
7) излагать информацию ясно, логично, используя обоснованную аргументацию;
8) содействовать эффективной работе структурного подразделения как команды;
9) предлагать рациональные нестандартные варианты решения задач, участвовать во внедрении инноваций.
10) проводить технический осмотр и регистрацию поднадзорной Гостехнадзору техники;
11) организовывать и проводить контрольно-надзорные мероприятия в области за техническим состоянием самоходных машин и других видов техники;
12) оформлять результаты контрольно-надзорной деятельности и применять меры административного воздействия;
13) готовить и рассматривать материалы дел об административных правонарушениях в сфере регионального государственного надзора за техническим состоянием в процессе использования тракторов, самоходных дорожно-строительных и иных машин и прицепов к ним, безопасной эксплуатацией и техническим состоянием аттракционной техники и регионального государственного контроля за осуществлением перевозок пассажиров и багажа легковым такси;
14) выявлять нарушения требований нормативных правовых актов при выполнении работ в процессе осуществления контрольно-надзорной деятельности;
15) составлять административные протоколы, уведомления, запросы, отчетность;
16) работать с базами данных: Государственная информационная система Государственных и муниципальных платежей, Автоматизированная информационная система «Гостехнадзор Эксперт».
Функциональные умения:
1) Нормативное правовое регулирование:
а) разработка, рассмотрение и согласование проектов нормативных правовых актов и других документов;
б) организация и проведение мониторинга применения законодательства;
в) подготовка аналитических, информационных и других материалов, отчетов, докладов, тезисов, презентаций;
г) подготовка разъяснений, в том числе гражданам, по вопросам применения законодательства Российской Федерации в сфере деятельности Службы;
д) умение работать в справочных поисковых системах («Консультант Плюс», «Гарант» и др.).
2) Контрольно-надзорная деятельность:
а) проведение плановых и внеплановых выездных проверок;
б) осуществление контроля исполнения предписаний, решений и других распорядительных документов;
3) Предоставление государственных услуг:
а) предоставление информации из реестров, баз данных, выдача справок, выписок, документов, разъяснений и сведений;
б) рассмотрение запросов, ходатайств, уведомлений, жалоб;
в) умение использовать цифровую подпись.
Лицу, замещающему должность государственной гражданской службы Ханты-Мансийского автономного округа – Югры:
обеспечиваются надлежащее организационно-технические условия, необходимые для исполнения должностных обязанностей: оборудование служебного места средствами связи, оргтехникой, доступ к информационным системам и т.д.;
устанавливается ненормированный служебный день;
предоставляются гарантии и компенсации, установленные Федеральным законом от 27 июля 2004 года № 79-ФЗ «О государственной гражданской службе Российской Федерации», Трудовым кодексом Российской Федерации, Законом Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 31 декабря 2004 года № 97-оз «О государственной гражданской службе Ханты-Мансийского автономного округа – Югры» и иным законодательством.
предоставляются компенсации и льготы, предусмотренные законодательством Российской Федерации за профессиональную служебную деятельность в тяжелых, вредных и (или) опасных условиях.
Для участия в конкурсе представляются следующие документы:
для граждан:
1) личное заявление;
2) заполненная и подписанная анкета по форме, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 26.05.2005 № 667-р (в редакции на 05.03.2018), с приложением фотографии размером 3х4 см;
3) копия паспорта или заменяющего его документа (соответствующий документ предъявляется лично по прибытии на конкурс);
4) документы, подтверждающие необходимое профессиональное образование, стаж работы и квалификацию, заверенные нотариально или кадровыми службами по месту работы (службы):
- копия трудовой книжки (за исключением случаев, когда служебная (трудовая) деятельность осуществляется впервые) или иные документы, подтверждающие трудовую (служебную) деятельность гражданина;
- копии документов о профессиональном образовании, а также по желанию гражданина о дополнительном профессиональном образовании, о присвоении ученой степени, ученого звания, заверенные нотариально или кадровыми службами по месту работы (службы);
5) документ об отсутствии у гражданина заболевания, препятствующего поступлению на гражданскую службу или ее прохождению (медицинская справка по форме № 001-ГС/у, утвержденная приказом Минздравсоцразвития России от 14.12.2009 № 984н);
6) другие документы и материалы, которые, по мнению гражданского служащего (гражданина), подтверждают его профессиональные заслуги (справки, публикации, дипломы, рекомендации, книги, брошюры, рефераты и т.п.).
7) сведения об адресах сайтов и (или) страниц сайтов в информационно-телекоммуникационной сети Интернет, на которых гражданин, претендующий на замещение должности государственной гражданской службы, государственный гражданский служащий размещали общедоступную информацию, а также данные, позволяющие их идентифицировать; Сведения о размещении информации в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» представляются за 3 календарных года, предшествующих году поступления на гражданскую службу.
8) иные документы, предусмотренные Федеральным законом от 27 июля 2004 года № 79-ФЗ «О государственной гражданской службе Российской Федерации», другими федеральными законами, Указами Президента Российской Федерации и постановлениями Правительства Российской Федерации:
- страховое свидетельство обязательного пенсионного страхования за исключением случаев, когда служебная (трудовая) деятельность осуществляется впервые;
- копии свидетельств о государственной регистрации актов гражданского состояния (свидетельство о заключении/расторжении брака, о перемене имени);
- документы воинского учета – для военнообязанных и лиц, подлежащих призыву на военную службу (в случае не прохождения военной службы по призыву, предоставляется справка из военкомата с расшифровкой статьи);
- свидетельство о постановке физического лица на учет в налоговом органе по месту жительства на территории Российской Федерации;
- справку о наличии (отсутствии судимости) и (или) факта уголовного преследования по реабилитирующим основаниям.
9) согласие на обработку персональных данных.
для гражданских служащих:
1) личное заявление;
2) заполненную, подписанную и заверенную кадровой службой государственного органа анкету по форме, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 26.05.2005 № 667-р (в редакции на 16.10.2007), с приложением фотографии размером 3х4 см;
3) согласие на обработку персональных данных.
для гражданских служащих, замещающих должности гражданской службы в Службе:
1) личное заявление.
Прием документов на конкурс осуществляется в течение 21 дня со дня опубликования объявления на официальном сайте исполнительных органов государственной власти автономного округа.
Заявление, анкета, согласие, бланки и рекомендации необходимые для заполнения размещены на официальном сайте в разделе «Вакансии» https://gtn.admhmao.ru/vakansii/.
Кандидаты, участвующие в конкурсе, могут самостоятельно оценить уровень владения государственным языком Российской Федерации (русским языком), знаниями основ Конституции Российской Федерации, законодательства Российской Федерации о государственной службе и о противодействии коррупции, знаниями и умениями в сфере информационно-коммуникационных технологий, используя тесты для самопроверки, которые размещены на официальном сайте федеральной государственной информационной системы «Единая информационная система управления кадровым составом государственной гражданской службы РФ»: https://gossluzhba.gov.ru/self-assessment (результаты тестов для самопроверки в конкурсных процедурах не учитываются).
Несвоевременное представление документов, представление их не в полном объеме или с нарушением правил оформления без уважительной причины являются основанием для отказа гражданину (гражданскому служащему) в их приеме.
Конкурс проводится в порядке, определенном Указом Президента Российской Федерации от 1 февраля 2005 года № 112 «О конкурсе на замещение вакантной должности государственной гражданской службы Российской Федерации».
При проведении конкурса, для оценки профессиональных и личностных качеств кандидатов будут применяться следующие методы: тестирование на знание государственного языка Российской Федерации, основ Конституции Российской Федерации, законодательства Российской Федерации о государственной службе и о противодействии коррупции, знаний и умений в сфере информационно-коммуникационных технологий, а также по вопросам, связанным с выполнением должностных обязанностей; индивидуальное собеседование.
Документы для участия в конкурсе представляются по адресу: 628002, г.Ханты-Мансийск, ул.Посадская, 3 тел. 83467388806 (доб.141), 83467388816 (доб.144).
Предполагаемая дата проведения конкурса – 30 сентября 2020 года (возможна корректировка даты) по адресу: г.Ханты-Мансийск ул.Посадская, д. 3.
Вернуться в раздел
Информация об организации работы в связи с принятием Федерального закона от 30.04.2021 № 116-ФЗ
Информация о конкурсах на вакантные должности и включение в кадровый резерв в государственных органах ХМАО – Югры
Как представить сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера
Деятельность
Проектная инициатива «Развитие системы государственного управления Ханты-Мансийского автономного округа – Югры»
Резерв управленческих кадров
Антикоррупционная деятельность
"Телефон доверия" для сообщений о фактах коррупции
Реализация Концепции развития человеческого капитала в системе государственного и муниципального управления Ханты-Мансийского автономного округа – Югры
Участие в региональном проекте «Системные меры по повышению производительности труда»
Государственная программа
Координационные и совещательные органы
Адаптация и наставничество
Общественный совет
Информация о проверках
Информация о мониторинге деятельности органов местного самоуправления по реализации законодательства о муниципальной службе
Информация о результатах исполнения поручений Президента Российской Федерации
Статистическая информация
Государственные услуги
Информация о ГИС УК Югры и ЕИСУ КС
Подведомственные учреждения
Вакансии
Конкурсы
Обращения граждан
Тексты официальных выступлений и заявлений директора Департамента и заместителей
Открытые данные
Обсуждаем
Информация о нормотворческой деятельности
Политика в отношении обработки персональных данных
Отзывы и благодарности
Часто задаваемые вопросы
Видеоматериалы
Полезная информация
Правовая информация
Контактная информация
Департамент государственной гражданской службы и кадровой политики
ул.Комсомольская, д.31, г.Ханты-Мансийск, Ханты-Мансийский автономный округ – Югра (Тюменская область), 628011
Телефон для справок: (3467) 360-185 Email: depgs@admhmao.ru
Для улучшения работы сайта мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы даете согласие на работу с этими файлами. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой в отношении обработки персональных данных.


content:
Order for another ₽ {:zero=>"for free shipping", :one=>"for shipping for %{count} ₽", :few=>"for shipping for %{count} ₽", :many=>"for shipping for %{count} ₽", :other=>"for shipping for %{count} ₽"}
购物车总数 分 自由
进行结算
快点订购
Внимание
Используя сайт DEPPA, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных посетителей (IP-адресов, местоположения и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания.
Подробнее
Ок
Подробнее
Ок
Подпишитесь на рассылку
Мы отправляем только полезную информацию о скидках или выгодных предложениях. Кроме того, за подписку мы дадим вам промокод на 20%

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: zho,rus,eng

label: ru

label: ja

label: zh


content:
На прилавках магазинов, супермаркетов, рынков представлено огромное количество разного способа обработки плодов финикового дерева. К сожалению, многие производители для длительного хранения и лучшего внешнего вида обрабатывают их химическими растворами, которые содержат токсины и другие вредные вещества. Таких продуктов кормящей маме следует остерегаться.
Чтобы не соблазниться на хорошо обработанное лакомство, нужно знать, как выглядят финики при натуральном способе сушки. Они имеют матовый цвет, достаточно мягкие, не засушенные, слегка сморщенные. Если вдруг на поверхности финика были обнаружены следы сахара, карамели или плесени, стоит отказаться от покупки такого товара.
Таким образом, можно смело рекомендовать финики при грудном вскармливании, так как этот плод оказывает положительное влияние на организм матери, ребенка, улучшает лактацию и не является сильным аллергеном. Конечно, следует учитывать качество продукта, его количество и правила употребления. Тогда польза от употребления будет максимальна.
https://youtube.com/watch?v=rrJjx6uVCng
Возможный вред
Плоды финиковой пальмы относятся к белковым продуктам, поэтому не стоит ими злоупотреблять, если в анамнезе присутствуют заболевания:
печени;
язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
колиты.
Не стоит упускать из вида качество продукта. Некоторые плоды фиников могут обрабатываться сернистым газом, а химические вещества противопоказаны при грудном вскармливании. Это токсический компонент и его попадание в организм может способствовать разрушению пищеварительной трубки. Постоянное употребление продуктов, обработанных сернистым газом, приводит к развитию язвы.
Помимо вреда для матери, сернистый газ может навредить и младенцу
Важно ответственно подходить к покупке сухофруктов. Ни в коем случае нельзя приобретать финики с рук, в ларьках и в местах с низкой санитарной обстановкой
Как вводить в рацион
Вводить в рацион финики можно после родов, но доза должна быть минимальна. После изучения реакции малыша на новый продукт и получения информации об отсутствии реакции, фрукт не возбраняется употреблять каждый день.
Чтобы плоды фиников принесли максимальный полезный эффект, нужно соблюдать небольшие правила:
Продукт следует покупать в проверенных местах.
Не стоит увлекаться активным поглощением фиников, желательно не есть больше положенного.
Финики нужно обязательно перед употреблением в пищу мыть.
Полезные свойства
Ведущие специалисты по ГВ в один голос говорят, что молодые мамы, кормящие своих малышей грудью, могут без всяческой опаски употреблять в пищу финики. И для такой уверенности существует масса причин.
В ходе многочисленных клинических исследований было доказано, что в этих сладких плодах содержатся витамины и минеральные вещества, которые позитивно влияют на процесс развития младенца и на самочувствие кормящей матери.
Окситоцин. Его второе название – «гормон радости». Он улучшает настроение молодой матери, что является профилактикой послеродовой депрессии. Также он способствует скорому сокращению матки после родов и усиливает лактацию, чем помогает обеспечить сбалансированное питание ребенку, находящегося на естественном кормлении.
Кальций и магний. Эти элементы в комбинации друг с другом способствуют здоровому формированию опорно-двигательного аппарата. Финики богаты этими ценными веществами, поэтому, съедая несколько сладких плодов в день, кормящая мать обеспечивает своего малыша суточной нормой магния и кальция.
Финики полезны кормящей матери еще и потому, что эти чудесные плоды помогают женщине, перенесшей колоссальный стресс (месяцы беременности, роды, декрет и прочее), восстановить психоэмоциональный баланс и уберечься от нервных срывов. В первые месяцы после родов (особенно у первородящих женщин) молодая мама находится в состоянии хронического напряжения. Это связано и с волнением о здоровье малыша, и с новой ролью матери, к которой еще нужно привыкнуть, и с гормональной перестройкой, делающей женщину эмоционально лабильной.
В этот период финики становятся для кормящей матери своего рода природным антидепрессантом, который помогает ей прийти в себя и не несет угрозы здоровью младенца (в отличие от синтетических седативных препаратов). Согласно многочисленным отзывам молодых матерей при систематическом употреблении фиников малыш стал гораздо более спокойным.
В каком виде лучше есть финики при грудном вскармливании
Финики при грудном вскармливании — это отличный перекус. Берут их с собой на прогулку, чтобы быстро утолить голод. Их можно есть в готовом виде с чаем, в качестве десерта. Добавляют в кисломолочные продукты: творог, кефир, йогурт. Кладут в запеканки, выпечку. Варят компот с другими сухофруктами. Свежие плоды отлично сочетаются с мясом, рыбой. Подходят к сырам.
https://www.youtube.com/watch?v=rrJjx6uVCng
Важное качество фиников — большая концентрация глюкозы — позволяет сократить до минимума потребление сахара. За ценные свойства и вкусовые качества финики любят и взрослые, и дети. Продукт оказывает положительное влияние на лактацию
Это источник необходимых питательных веществ для мамы и ребенка.
Вероятность аллергических реакций
Могут ли плоды вызвать аллергию? В ряде случаев — да, особенно если у мамы или у ребенка в принципе есть склонность к реакциям на пищу. Вот почему, если мама хочет поесть сухофрукты, начинать нужно с минимальной «дозировки». Только пробуя, можно понять, вреден ли для ребенка данный продукт.
Отзыв Альбины: «Я съела только пару фиников, а у сына на щечках появился диатез. Сначала я сомневалась: могла быть реакция на какую-нибудь другую еду. Но через неделю я снова рискнула попробовать, и у ребенка опять начался диатез».
Отзыв Марии: «Даже не задумывалась, можно ли кормящей маме финики. Начала сразу, как только выписалась из роддома — очень уж я их люблю. Ем не меньше 20 штук каждый день. Дочке две недели, никакой аллергии или проблем с животиком пока не было».
Очевидно, все зависит от индивидуальных особенностей грудничков. Но в любом случае ни один детский врач не посоветует есть слишком много, тем более пока ребенок еще очень мал (например, в первый месяц)
Особенную осторожность стоит проявить, если у крохи уже есть какие-либо проблемы со здоровьем, в том числе пищевая аллергия. Это серьезный повод для того, чтобы получить консультацию доктора
Рекомендации: вначале съешьте один плод с утра. Тогда в течение дня вы сможете понаблюдать за тем, как отреагирует ребенок. У него могут появиться колики, метеоризм, покраснения на коже.
https://youtube.com/watch?v=JQXgdLq24ok
Какие еще сухофрукты будут полезны кормящим матерям
Что же касается других сухофруктов при грудном вскармливании, то в меру также можно употреблять:
Изюм. Вводить в рацион можно со второго месяца после родов, перед употерблением отмочить в кипятке несколько минут. Продукт обогащает организм калием и фосфором.
Чернослив. Лакомиться продуктом можно с третьего месяца, в день съедать не более 3 крупных штук. Чернослив обладает мягким слабительным эффектом, а также антибактериальным, мочегонным и иммуномодулирующим.
Курага. Употреблять оранжевый продукт можно также с третьего месяца, по небольшой горсти в день (около 100 г). Сухофрукт является безопасным для талии, заряжает организм энергией и тонизирует.
Инжир. Вводить в рацион можно по истечении двух месяцев после родов.
Как видите, финики при грудном кормлении не только можно, но и нужно употреблять, если у вас не имеется общих противопоказаний. Заменив сладким сухофруктом промышленные сахаросодержащие сладости, вы наверняка улучшите свое здоровье, состояние и внешний вид. К тому же все полезные вещества, которыми так богат продукт, передадутся и вашему малышу.
Диета в первый месяц (2-4 недели после операции)
Первый месяц после операции особо важен для восстановления нормальной работы пищеварительного тракта пациента и улучшения общего самочувствия. Именно этот отрезок времени является ключевым для нормализации пищеварительных функций организма. Поэтому на его протяжении необходимо тщательно соблюдать рекомендации, предписанные врачом. Таковые включают не только требования к организации питания, но и комплекс мер по обеспечению надлежащей физической нагрузки, медикаментозной терапии и уходу за ранами.
После проведения лапароскопической холецистэктомии соблюдение диеты обычно необходимо на протяжении 1 месяца. Затем по согласованию с гастроэнтерологом могут быть сделаны послабления в диете, расширен спектр употребляемых продуктов, сняты ограничения в питании.При открытой полостной холецистэктомии период жестких ограничений в питании продолжительнее, чем при холецистэктомии. Независимо от типа проведенной операции на протяжении первого месяца рекомендуется исключить из питания:
жареную пищу
жирные продукты
острую и пряную пищу
копчености
алкоголь.
Также в этот период рекомендовано полностью отказаться от табакокурения, так как оно замедляет послеоперационное восстановление организма. Блюда должны быть немного теплыми, необходимо избегать холодной или горячей пищи. Требуется регулярное питание 4–6 раз в день, еду желательно принимать примерно в одно и то же время. Введение новых продуктов в рацион необходимо осуществлять постепенно, внимательно прислушиваться к реакции организма и при необходимости консультироваться у гастроэнтеролога.
Со второй недели при отсутствии осложнений применяют диету 5а. Это разновидность диеты 5, характеризующаяся пониженным химическим и механическим воздействием на пищеварительный тракт, это делает ее предпочтительной после холецистэктомии. Это диета является весьма щадящей — все продукты варят или готовят на пару. Меню диеты 5а основано на отварных рыбе и мясе, котлетах на пару, белковых омлетах, овощных супах, паровых пудингах с творогом, пюре из картошки, киселе из фруктов, измельченных кашах на молоке, тушеных овощах.
В случае плохого перенесения диеты 5а (вздутие живота, поносы, боли в подреберье) может быть назначена диета 5щ, характеризующаяся еще большей деликатностью в отношении пищеварительной системы.
Пример меню:
Первый завтрак: полпорции манной каши на молоке, чай, 110 г парового омлета из белков яиц.
Второй завтрак: шиповниковый отвар, 100 г свежего пресного творога.
Обед: 100 г парового суфле из отварного мяса, полпорции протертого супа с овощами и овсянкой, 100 г желе из фруктов, 100 г пюре из моркови.
Полдник: 100 г запеченых яблок.
Ужин: полпорции пюре из картофеля, вареная рыба, чай.
Завершающая еда: кисель или кефир.
Общая суточная доза: 200 г белого хлеба, 30 г сахара.
Рецепты блюд с финиками
Тушеная курица с финиками
Приготовление:
Подготовить маринад для мяса, для чего измельчить 4 зубка чеснока, добавить щепотку черного молотого перца, щепотку красного перца, 1 ч. л. красной паприки, 1 ст. л. томатного соуса, все ингредиенты смешать.
Помыть 600 г куриных бедер, разрезать их на порционные кусочки.
Замариновать кусочки курицы в приготовленном маринаде и оставить на ночь.
Утром на разогретой сковородке обжарить кусочки мяса до получения золотистой корочки.
Помыть и порезать (или измельчить блендером) 1 морковь и 1 луковицу.
На сковороде с растительным маслом обжарить овощи.
Порезать соломкой 1 болгарский перец и добавить его в сковородку.
Положить снова в сковороду обжаренную ранее курицу
Помыть, почистить и порезать 100 г грибов вешенок и внести их в сковороду.
Помыть 10 фиников, удалить из них косточки, порезать кусочками и добавить к мясу.
Смешать 4 ч. л. томатного соуса с водой и 1 ст. л. муки, тщательно перемешать и смесь вылить на курицу, чтобы покрылось мясо.
Добавить соль по вкусу, лавровый лист, гвоздику.
На слабом огне тушить около часа (до мягкости мяса).
При подаче присыпать курицу измельченной зеленью.
Салат с финиками и свеклой
Приготовление:
Сварить свеклу среднего размера, очистить от кожуры и потереть на крупной терке.
Пару минут подержать 5 фиников в горячей воде, аккуратно снять с них кожуру и порезать на некрупные кусочки.
Потереть на терке морковь и яблоко.
В салатнике соединить все ингредиенты.
Для заправки 2 ст. л. сметаны смешать с 0,5 ч. л. меда и корицей по вкусу, перемешать салат.
Прокалить на сковородке 10 орехов фундука, освободить их от скорлупы, измельчить блендером.
Посыпать готовый салат измельченным фундуком.
Цыпленок с финиками
Приготовление:
Смешать сок 1 лимона с 2 ст. л. оливкового масла, добавить перец и соль по вкусу.
Тушку цыпленка хорошо помыть, натереть полученной смесью.
Измельчить блендером 100 г очищенного миндаля и 200 г фиников без косточек.
Фаршировать цыпленка смесью измельченных фиников с миндалем и положить внутрь курицы 50 г масла сливочного.
Ножки цыпленка связать ниткой, чтобы не вываливалась начинка. По желанию можно сверху положить 1-2 веточки тимьяна.
Поместить цыпленка в форму и запечь его в духовке при 180 С примерно 1,5 часа.
Минут за 5 до готовности смазать тушку смесью корицы с жидким медом.
Разделить цыпленка на порции.
С каждой порцией мяса подается небольшое количество начинки.
Смузи из тыквы с финиками
Приготовление:
Порезать небольшими кусочками 200 г свежей или замороженной мякоти тыквы. Приготовить ее до мягкости на пару и остудить.
Порезать кусочками 2 небольших банана.
Помыть 45 г фиников, удалить из них косточки и порезать на кусочки.
Приготовить свежевыжатый сок лимона и 3 ч. л. его влить в 250 мл воды.
В емкость блендера внести тыкву, бананы, финики и влить воду с лимонным соком.
Взбить содержимое до получения пюреобразной консистенции.
По желанию можно добавить ванильный сахар и взбить еще раз.
Пирог с финиками (без сахара)
Полезная выпечка с финиками разнообразит рацион кормящей мамы.
Приготовление:
Помыть 20 фиников (без косточек), залить их стаканом теплого молока и оставить на 2 часа.
Измельчить финики до однородной массы и влить ½ стакана растительного масла.
Просеять стакан муки и постепенно внести ее в молочно-масляную смесь.
Добавить 2 ч. л. разрыхлителя, 1/3 стакана орехов, тщательно все перемешать.
Полученное тесто выложить в форму и поместить ее в духовку.
Выпекать при 180 С примерно 40 минут.
Особенности употребления при лактации
Теперь подробнее о том, как правильно есть эти замечательные плоды, а также о том, можно ли употреблять финики при ГВ, если имеются некоторые заболевания.
Эти плоды не особенно калорийны (274 ккал на 100 г), но в них много натуральных сахаров. Это углеводы, которые почти мгновенно дают энергию. Но при неумеренном поедании финики могут привести к набору веса у тех, кто склонен к появлению лишних килограммов. Это неполезно не только для мамы, но и для грудничка, если он и без того хорошо набирает вес.
Если же есть финики понемногу, они могут быть рекомендованы женщинам, которые соблюдают принципы диетического питания и следят за весом. Сухофрукты хорошо справляются с чувством голода и с желанием добраться до каких-нибудь вредных сладостей — конфет, пирожных.
В связи с высоким содержанием углеводов выделяют некоторые противопоказания к употреблению фиников:
сахарный диабет;
панкреатит или другие проблемы поджелудочной железы.
Финики — белковый продукт, их нельзя есть при проблемах кишечника (колиты), желудка (язва), при заболеваниях печени.
Основные свойства фиников
Исключительно полезные свойства плодов финиковой пальмы не вызывают сомнений. Они содержат:
всего около 0,5% жиров;
порядка 88% углеводов — фруктоза, глюкоза, сахароза;
минеральные вещества, в том числе калий, магний, селен, серу, медь, фосфор, натрий, кобальт, фтор, железо;
витамины: А, С, многие из группы В;
пектин.
Сухофрукты, и в частности финики, при ГВ могут быть рекомендованы именно потому, что содержат массу благотворных для организма соединений. Благодаря им финики:
регулируют функции почек, сердца, печени, головного мозга;
укрепляют кости;
усиливают рост новых клеток;
способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта, развитию кишечной микрофлоры;
повышают иммунитет и позволяют быстрее восстанавливаться — даже после тяжелых болезней или значительных кровопотерь;
обладают сильным антиоксидантным действием, снижая риск развития атипичных клеток;
улучшают настроение, помогают справиться с депрессиями и даже предотвращают нервные срывы.
Можно ли финики при грудном вскармливании? Очевидно, что все перечисленное относится и к детскому организму: малыш станет спокойным, здоровым, будет правильно и своевременно развиваться. Рассмотрим далее, как влияют сухофрукты на кормление грудью.
Состав и свойства фиников
Главные составляющие фиников:
Пектин – необходимый элемент при нарушении обменных процессов в организме;
Окситоцин – налаживает выработку молока у кормящей мамы;
Витамин А – положительно влияет на костную систему, кожу, зрение;
Серотонин, мелатонин, Витамин С – придают сил, энергии, поднимают настроение;
Витамины группы В – обеспечивают нормальную работу нервной системы;
Витамин Е – необходимый элемент для гормонального восстановления после родов, повышает иммунитет;
Фосфор – благотворно влияет на мозговую деятельность;
Железо, медь – обеспечивает поддержание нормального состава крови;
Кальций, фтор – обеспечивают укрепление костной ткани, зубной эмали;
Селен — обеспечивает защитную функцию для организма;
Натрий, магний – позитивно влияют на работу почек, мышечной системы, нормализируют давление.
Когда финики при ГВ лучше не употреблять? Противопоказания
В финиках повышенное содержание углеводов, которые обеспечивают энергией кормящую женщину. Но в том случае, когда энергия не расходуется, то происходит их отложение в виде жира
Поэтому данный фактор важно учитывать при склонности к избыточной массе тела.
Этим продуктом не стоит злоупотреблять, если есть такая патология как:
язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
обострение хронического гастрита;
колит;
болезни печени;
сахарный диабет;
заболевания почек;
дисфункция поджелудочной железы;
индивидуальная непереносимость.
Употребление фиников должно приносить удовольствие. Если у мамы отвращение к ним или есть противопоказания, то от этого сухофрукта следует отказаться.
Если мама злоупотребляет финиками, то у крохи могут возникнуть кишечные колики, метеоризм, аллергический дерматит и другие побочные реакции.
В том случае, если мама съела лакомство и у ребенка:
повысилась температурная;
возник зуд;
появились пятна на кожных покровах;
возникло затруднение дыхания;
возникла одышка;
появились хрипы;
возникла резкая болезненность в области живота;
отекла слизистая, лицо, гортань;
появилась рвота, то необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь.
В этом лакомстве содержится много сахара, что может неблагоприятно сказаться на зубной эмали, то есть способствовать её разрушению
Поэтому очень важно после употребления фиников прополоскать рот чистой кипячёной водой.
Вред и противопоказания
Плоды финиковой пальмы могут не только усилить иммунитет, но и негативно повлиять на вашу фигуру. Помните о большом количестве углеводов – в 100 граммах фрукта содержится от 250 до 300 ккал. Старайтесь также по возможности следить за своим рационом: финики нельзя есть с цитрусовыми и пищей, богатой углеводами.
Как должны выглядеть настоящие финики
Сколько можно есть сухофруктов в день? Большинство диетологов считает, что для взрослого человека достаточно 3–5 плодов. Детям нельзя давать больше 1–2 плода в день. Отметим, что детям можно давать сладкие плоды вместо конфет и шоколада, однако не больше 2 плодов в день. Переводить на взрослые дозы ребенка лучше в возрасте 8–10 лет. Взрослому человеку не рекомендуется съедать больше 300 г этого фрукта в день.
Финики кормящей женщине нельзя есть в сыром виде и больших количествах. Старайтесь избавляться от косточек – они совершенно не перевариваются организмом, и могут вызвать болезненные ощущения во время опорожнения. Старайтесь не снимать кожуру, поскольку в ней содержится много питательных веществ, минералов и микроэлементов. Употребляйте в пищу только сочные плоды со сладким и слегка терпким вкусом.
Финики: лекарство или лакомство?
Противопоказания
При употреблении в пищу фиников при лактации тоже могут возникнуть какие-то индивидуальные отрицательные реакции у мамы или малыша. Организм каждого человека уникален и может по-разному реагировать на тот или иной компонент в составе продуктов. Поэтому следует знать, в каких случаях лучше отказаться от этих плодов. Не рекомендовано их употребление тем, кто страдает сахарный диабетом.
Но если у кормящей мамы нет противопоказаний, то финики будут для нее и малыша очень полезны. Поднимут настроение, улучшат общее самочувствие и помогут справиться со сложностями в послеродовой период, обогатят организм полезными веществами и витаминами, которых так не хватает матери в первые месяцы.

warc-identified-content-language: rus


content: ООО "Детский сад" ОГРН 1157746480088 ИНН 7728252648 КПП 772801001 Юридический адрес – 117588, Москва, ул. Тарусская 8-306. Информация о товарах носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой Статьей 437 ГК РФ. Публичная оферта


content:
В Москве распространяется эпидемия пурпурной оспы, попавшей в столицу из восточного государства. На решение этой проблемы совсем мало времени. Фильм основан на реальных событиях.
Киностудия имени А. Довженко
Отзыв портала
Реальные события. В течение 3-х дней в распоряжение Московской городской санитарно-эпидемиологической станции было доставлено самолётами 10 млн доз противооспенной вакцины. Для вакцинации были мобилизованы 27 000 медработников, было открыто 3400 прививочных пунктов. За 10 дней было вакцинировано почти 10 миллионов человек. Это стало беспрецедентной в мире акцией по вакцинированию населения как по масштабам, так и по срокам. С момента заноса инфекции в Москву до устранения вспышки прошло 44 дня, причём с начала организованной борьбы со вспышкой инфекции до её полной остановки — только 19 дней. По итогам вспышки заболели оспой 45 человек, из которых скончались трое.
Доступное качество
Удовлетворительное
Годы выпуска
1966
Режиссёр | сценарий
Марк ОрловАлександр Мильчаков
В ролях
Даниил Ильченко, Георгий Куликов, Эдуард Павулс, Кира Головко, Тамара Королюк, Юрий Лавров, Петр Кукуюк
Продолжительность
01:08:39 (00:36:27 + 00:32:12)
Поддержать портал
Помочь в обслуживании и развитии. Подробнее »
Одноклассники Подписаться
Мы в социальных сетях
Добавить комментарий
Ваше имя
Фраза
Если вы видете это поле, то ваш браузер не настроен корректно или произошла ошибка при загрузке страницы.
Элемент противодействия 1
Элемент предотвращения нежелательных действий.
Элемент противодействия 2
Элемент предотвращения нежелательных действий.
Комментарий
О текстовых форматах
Ограниченный HTML
Сохранить
Предпросмотр
Форма поиска
Search
Сегодня в истории
4 декабря 2021 (Суббота)
Умер Третьяков П. М. 1898ю
Помним и гордимся
Российский предприниматель, коллекционер произведений русского изобразительного искусства, основатель Третьяковской галереи.
Начало Иканского сражения 1864ю
Боестолкновение русской казачьей сотни и кокандской армии. Этим подвигом был остановлен поход армии кокандского ханства.
Все события дня »
Курсы валют ЦБ РФ
USD 73.74
EUR 83.24
GBP 97.94
CNY 11.57
BYN 29.00
UAH 2.703
KZT 0.168
Рекомендуем
Когда «вы» пишется с большой буквы
Поставьте свою подпись
Дед Мороз не Санта-Клаус
Популярное
Как собрать кубик Рубика 3х3
© Информационный портал «диБит»
Публикуется с 2009 года
Пользовательское соглашение
Написать нам
Вход
Разработка сайтов, разработка интернет-магазинов, продвижение и обслуживание сайтов: Веб-студия «Бизнес ИТ»
При цитировании указание источника «Информационный портал «диБит» и гиперссылка на https://dibit.ru обязательны.

annotation: short_sentences header footer


content:
Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────Айнский языкАканАлбанскийАлтайскийАрабскийАрагонскийАрмянскийАрумынскийАстурийскийАфрикаансБагобоБаскскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийБурятскийВаллийскийВарайскийВенгерскийВепсскийВерхнелужицкийВьетнамскийГаитянскийГреческийГрузинскийГуараниГэльскийДатскийДолганскийДревнерусский языкИвритИдишИнгушскийИндонезийскийИнупиакИрландскийИсландскийИтальянскийЙорубаКазахскийКарачаевскийКаталанскийКвеньяКечуаКиргизскийКитайскийКлингонскийКомиКомиКорейскийКриКрымскотатарскийКумыкскийКурдскийКхмерскийЛатинскийЛатышскийЛингалаЛитовскийЛюксембургскийМайяМакедонскийМалайскийМаньчжурскийМаориМарийскийМикенскийМокшанскийМонгольскийНауатльНемецкийНидерландскийНогайскийНорвежскийОрокскийОсетинскийОсманскийПалиПапьяментоПенджабскийПерсидскийПольскийПортугальскийРумынский, МолдавскийСанскритСеверносаамскийСербскийСефардскийСилезскийСловацкийСловенскийСуахилиТагальскийТаджикскийТайскийТатарскийТвиТибетскийТофаларскийТувинскийТурецкийТуркменскийУдмурдскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийФарерскийФинскийФранцузскийХиндиХорватскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеркесскийЧерокиЧеченскийЧешскийЧувашскийШайенскогоШведскийШорскийШумерскийЭвенкийскийЭльзасскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЮпийскийЯкутскийЯпонский
Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────АлтайскийАрабскийАрмянскийБаскскийБашкирскийБелорусскийВенгерскийВепсскийВодскийГреческийДатскийИвритИдишИжорскийИнгушскийИндонезийскийИсландскийИтальянскийКазахскийКарачаевскийКитайскийКорейскийКрымскотатарскийКумыкскийЛатинскийЛатышскийЛитовскийМарийскийМокшанскийМонгольскийНемецкийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПерсидскийПольскийПортугальскийСловацкийСловенскийСуахилиТаджикскийТайскийТатарскийТурецкийТуркменскийУдмурдскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрумскийФинскийФранцузскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеченскийЧешскийЧувашскийШведскийШорскийЭвенкийскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЯкутскийЯпонский
Найти!
Википедия
Толкования
Переводы
Книги
Википедия
Шахрин В.
Толкование
Шахрин В.
Шахрин Владимир Владимирович
Дата рождения
22 июня 1959
Место рождения
Свердловск, СССР
Страна
РоссияРоссия
Профессия
композитор, гитарист, вокалист, поэт, писатель, актёр
Жанр
классический рок, русский рок,рок-н-ролл
Коллективы
Чайф,
Лейбл
CD Maximum
http://www.chaif.ru/
Влади́мир Владимирович Шахри́н (22 июня 1959, Свердловск, СССР) — российский рок-музыкант, лидер группы «Чайф».
Содержание
1 Биография
2 Основные даты
3 Дискография
4 Фильмография
5 Старый новый рок
Биография
Родился 22 июня 1959 года в Свердловске. В 1976 г. окончил среднюю школу — 36. В 1978—1980 г. служил в армии в пограничных войсках. В 1981 г. окончил Свердловский строительный техникум. В 1981—1988 гг. работал монтажником в СУ — 20 Свердловского домостроительного комбината. Играть на гитаре и петь начал в школьные годы. Годом зарождения команды, которой позже было суждено стать знаменитой уральской рок-группой группой ЧАЙФ Владимир Шахрин считает 1976 год. Тогда в 10-й класс 36-й школы города Свердловска, где учился Шахрин, пришел новый ученик — Владимир Бегунов. Владимир Шахрин и Владимир Бегунов играли в месте в школьном, а затем в студенческом ансамбле. После окончания школы, учась в Свердловском строительном техникуме, коллектив практически каждую неделю играл на танцах. В 1984 году при ДК Горького собрались Владимир Шахрин (гитара, губная гармошка, вокал), Вадим Кукушкин (панк-труба), Олег Решетников (перкуссия, барабаны), Владимир Бегунов (бас-гитара). Они стали первым составом группы. "Тогда Вадик Кукушкин впервые произнес слово «чай-ф», которое относилось к тому напитку, который мы заваривали через кофеварку «Бодрость», засыпая туда чайную заварку. Это называлось собраться на «чай-ф», — рассказывает Шахрин . Первый концерт группы под вывеской ЧАЙФ состоялся 29 сентября 1985 года в ДК МЖК. Этот день и считается Днем рождения группы ЧАЙФ. Сегодня группа выпустила 19 альбомов, прошли концерты во многих городах России, в Чехии, Италии, Великобритании, ряд концертов во время боевых действий в Чечне и Таджикистане и др. В сентябре 2005 года группе ЧАЙФ исполнилось 20 лет.
Основные даты
В 1978 году Шахрин и Бегунов ушли в армию, служили в погранчастях на Дальнем Востоке.
В начале 1980-х годов Шахрин начал сочинять песни, и в 1985 году на свет появилась группа «ЧайФ», в первоначальный состав которой вошли Владимир Шахрин, Вадим Кукушкин, Олег Решетников, Владимир Бегунов. Первый концерт состоялся 9 сентября 1985 года в ДК МЖК.
В 1985 году группа записала свой двойной дебютный альбом «Жизнь в розовом дыму». В начале следующего года «ЧайФ» записывает альбом «В субботу вечером в Свердловске».
В июне 1986 года «ЧайФ» с огромным успехом выступил на первом фестивале Свердловского рок-клуба, и группу пригласили в Ленинград. С выступления в Ленинграде началось повсеместное признание. В 1987 году выходят два новых альбома — «Дуля с маком» и «Дерьмантин».
С конца 1980-х годов «ЧайФ» стал одной из самых ярких групп русского рока. С 1989 года музыканты «ЧайФа» стали инициаторами музыкально-экологического движения «Рок чистой воды», участвовали во всех его благотворительных акциях и концертах.
В 1990 году в Ленинграде на студии «Мелодия» был выпущен первый виниловый диск «ЧайФа» с альбомом «Не беда».
В середине 1990-х годов группа активно гастролировала, записывала новые альбомы — «Дети гор» (1993), «Пусть все будет так, как ты захочешь» (1995), «Оранжевое настроение» (1995-96), сняла несколько видеоклипов. «ЧайФ» — участник многих фестивалей и сборных концертов («Максидром», «Аврора», «Рок против террора»); музыканты группы выступают как организаторы ежегодной акции «Грачи прилетели».
В 1996 году во время военных действий в Чечне и Таджикистане Шахрин и Бегунов прямо на передовой дали восемь импровизированных концертов.
В августе 1997 «ЧайФ» выступил с несколькими концертами в Лондоне: в концертном зале «Астория», акустический — в прямом эфире программе Севы Новгородцева «Севооборот» на BBC и в российском посольстве.
Пятнадцатилетие «ЧайФ» начал праздновать задолго до самой даты, и 19 февраля 2000 года с аншлагом прошло выступление группы в «Олимпийском». К концерту был приурочен выход альбома «Симпатии» — любимые песни российских рок-групп и отдельных музыкантов в версии «ЧайФ».
Весной 2000 года группа стала лауреатом премии «Овация» в номинации «Рок-группа года».
Дискография
• 1985 Жизнь в розовом дыму (часть 1)
• 1985 Жизнь в розовом дыму (часть 2)
• 1986 Субботним вечером в Свердловске
• 1987 Дерьмонтин
• 1987 Дуля с маком
• 1989 Не беда
• 1990 Давай вернемся
• 1991 Четвертый стул
• 1993 Дети гор
• 1994 Оранжевое настроение
• 1995 Пусть все будет так, как ты захочешь
• 1996 Оранжевое настроение 2 (часть 1)
• 1996 Реальный мир
• 1996 Оранжевое настроение 2 (часть 2)
• 1999 Акустические версии
• 1999 Шекогали
• 2000 Чайф 15 лет (часть 1)
• 2000 Чайф 15 лет (часть 2)
• 2000 Симпатии
• 2001 Время не ждет
• 2002 Оранжевое настроение — IV
• 2003 48
• 2006 От себя
• 2007 Оранжевое настроение V
Фильмография
2007 — День выборов
2008 — День радио
Старый новый рок
Каждый год на фестивале старый новый рок Владимир Шахрин в роли Деда Отмороза является ведушим фестиваля. Помогает ему в этом Владимир Бегунов в роли Зайца.
ЧайФ
Владимир Шахрин · Владимир Бегунов · Валерий Северин · Вячеслав Двинин
Вадим Кукушкин · Олег Решетников · Владимир Назимов · Игорь Злобин · Алина Нифантьева · Антон Нифантьев · Владимир Привалов · Владимир Желтовских · Павел Устюгов
магнитоальбомы
Жизнь в розовом дыму · Субботним вечером в Свердловске · Лучший город Европы
номерные альбомы
Дерьмонтин · Дуля с маком · Не беда · Давай вернёмся · Четвёртый стул · Дети гор · Пусть всё будет так, как ты захочешь · Реальный мир · Шекогали · Симпатии · Время не ждёт · 48 · От себя · Свой/Чужой
Другие альбомы
Оранжевое настроение · Концерт · Оранжевое настроение — II · Акустические версии · Best of ЧАЙФ · Легенды русского рока · Избранное · ЧайФ 15 лет · Оранжевое настроение · ЧайФ 20 лет · Оранжевое настроение — V
Wikimedia Foundation. 2010.
Нужно сделать НИР?
Шахри Хизриевна Амирханова
Шахрин Владимир Владимирович
Полезное
Смотреть что такое "Шахрин В." в других словарях:
Шахрин — Шахрин, Владимир Владимирович Владимир Шахрин Владимир Шахрин на выступлении на фестивале Нашествие 2009 Основная информация Дата рождения … Википедия
Шахрин В. В. — Шахрин Владимир Владимирович Дата рождения 22 июня 1959 Место рождения Свердловск, СССР Страна … Википедия
Шахрин, Владимир — Шахрин Владимир Владимирович Дата рождения 22 июня 1959 Место рождения Свердловск, СССР Страна … Википедия
Шахрин Владимир Владимирович — Дата рождения 22 июня 1959 Место рождения Свердловск, СССР Страна … Википедия
Шахрин, Владимир Владимирович — Владимир Шахрин … Википедия
Владимир Владимирович Шахрин — Шахрин Владимир Владимирович Дата рождения 22 июня 1959 Место рождения Свердловск, СССР Страна … Википедия
Владимир Шахрин — Шахрин Владимир Владимирович Дата рождения 22 июня 1959 Место рождения Свердловск, СССР Страна … Википедия
Владимир Шахрин — Биография Владимира Шахрина Рок музыкант, лидер группы Чайф Владимир Владимирович Шахрин родился 22 июня 1959 года в Свердловске (ныне Екатеринбург). Музыкой Владимир стал заниматься еще в школе: с одноклассниками Сергеем Денисовым, Андреем… … Энциклопедия ньюсмейкеров
Чайф — ЧАЙФ … Википедия
Чай-Ф — ЧАЙФ Участники группы на обложке альбома «Шекогали» Годы с 1985 Страна … Википедия
Книги
Екатеринбург в оранжевом настроении, Шахрин Владимир. Уже много лет мои иногородние друзья, приятели и коллеги просят меня показать им мой город Екатеринбург. Не тот, что описывают в сухих туристических справочниках или модных хипстерских… Подробнее Купить за 860 грн (только Украина)
Екатеринбург в оранжевом настроении, Шахрин Владимир. … Уже много лет мои иногородние друзья, приятели и коллеги просят меня показать им мой город Екатеринбург. Не тот, что описывают в сухих туристических справочникахили модных хипстерских… Подробнее Купить за 801 руб
Девственная селедка. Мимолетности, или Подумаешь, бином Ньютона!, Вильмонт Екатерина Николаевна. В этот сборник включены два романа: "Девственная селедка" и"Мимолетности, или Подумаешь, бином Ньютона!". Теперь Вы можете, не прерываясь, узнать о судьбе героев. Какие странные штуки иной… Подробнее Купить за 449 руб

label: uk


content:
Полостное удаление матки подразумевает кожный разрез на передней брюшной стенке, через который осуществляется хирургическое вмешательство. Этот способ применяется при сложных патологиях или некоторых особенностях женского организма.
Полостное удаление матки рекомендуют при следующих заболеваниях:
миоме матки – образовании доброкачественных опухолей больших размеров;
эндометриозе – внутри матки образовываются ткани, которые выстилают ее изнутри и распространяются на окружающие органы;
опущение матки – при ослаблении мышц матка опускается во влагалище, создавая массу неприятных ощущений;
болезненные ощущения в тазовой области – возникают при наличии патологий, например, миомы, спаек, инфекций, травмы;
рак матки, шейки матки, маточных труб или яичников;
аномальные маточные кровотечения – появляются при гормональном дисбалансе, наличии инфекций, миом, полипов, злокачественных опухолей, а также после менопаузы.
Миома матки как одна из главных причин полостного удаления матки
Одной из самых распространенных женских патологий являются доброкачественные опухоли – фибромиомы, или просто миомы. Примерно у половины женщин в возрасте от 30 до 47 лет имеются миомы разного размера и сложности. Миома представляет собой образование соединительных клеточных структур на маточных стенках. В зависимости от места образования миомы делятся на:
субсерозные – появляются под серозным слоем матки с наружной стороны и растут в брюшную область;
интерстициальные – формируются в глубине мышечного слоя матки;
субмукозные – образовываются под слизистым слоем внутри матки.
Причиной образования миомы наиболее часто является гормональный дисбаланс. Если на ранних сроках выявить миому и привести гормональный фон в порядок, то существует большая вероятность, что миома рассосется сама.
Лечение миомы бывает консервативное и хирургическое. Если в первом случае достаточно приема гормональных препаратов, то во втором понадобится полостная операция по удалению миомы матки. Показаниями к хирургическому вмешательству является следующее:
большие размеры образования;
субмукозный характер узлов;
образование опухолей в яичниках;
быстрое увеличение размеров опухоли;
болезненные ощущения в нижней части живота, в левом или правом боку;
у женщины не получается забеременеть на протяжении длительного времени или из-за фибромы случился выкидыш;
есть вероятность, что доброкачественная опухоль переродится в злокачественную;
обильные менструации или кровотечения, которые появляются вне зависимости от менструального цикла.
Полное восстановление после полостного удаления миомы матки происходит в среднем через 2-6 месяцев, в зависимости от сложности патологии и индивидуальных особенностей организма пациентки.
Если миома небольших размеров, то матка остается целой и восстанавливается детородная функция. На запущенных этапах заболевания, когда фиброма достигла больших размеров, может понадобиться удаление матки.
Подготовка к полостному удалению матки или миомы
Перед полостной операцией по удалению матки или миомы пациентка проходит полное обследование у лечащего врача. Ей будет предоставлен ряд рекомендаций, которые нужно выполнять на протяжении последних 2 дней перед операцией. Так, подготовка к полостной операции по удалению матки предполагает следующие рекомендации:
нельзя кушать и пить что-либо после полуночи в день операции, этот запрет распространяется даже на жевательную резинку;
если были прописаны медикаменты, нужно продолжить их прием, но запивать только одним глотком воды;
нельзя курить после полуночи в день операции;
нельзя наносить косметику на лицо, красить ногти; если у пациентки искусственные ногти, то их нужно снять на время операции, так как именно по ногтям можно судить о снабжении организма кислородом;
не стоит надевать драгоценности, контактные линзы;
обязательно взять список назначенных лекарственных препаратов и их дозировок;
при наличии предоставить страховой полис.
Читать еще: Двухкамерная киста левого яичника
В день операции медсестра измеряет основные показатели жизнедеятельности (температуру, пульс, кровяное давление). Нужно быть готовым ответить на ряд вопросов, касающихся самочувствия. Также может понадобиться сдать кровь и мочу на анализ.
Чтобы предотвратить обезвоживание организма, пациентке ставят капельницу. Она будет стоять и на протяжении нескольких дней после операции, пока женщина не сможет пить самостоятельно. Чтобы уменьшить риск инфицирования, во время операции будут введены антибиотики. Если пациентка заметно нервничает, ей сделают успокаивающий укол.
После того, как пациентка уснула под анестезией, в ее мочевой пузырь вводится катетер, а в желудок – назогастральная трубка. Через первый будет выводиться моча, а через трубку – выделения из желудка.
Длительность операции будет зависеть от сложности заболевания, общего состояния здоровья пациентки и опыта хирурга. Обычно она занимает около 30-40 минут. В результате удаления матки на брюшной стенке будет шов длиной около 20 см, которому нужно уделить особое внимание в период реабилитации.
Восстановление после полостной операции по удалению матки
Операция по удалению матки несложная и обычно проходит без осложнений, но каждый организм по-разному реагирует на хирургическое вторжение. Женщина может испытывать неприятные ощущения как сразу после операции, так и на протяжении всего периода восстановления.
Примерно первые 1-2 недели после операции «спутниками» женщины будут слабость, сонливость или бессонница, проблемы с концентрацией внимания, плохой аппетит, разбитость, болезненные ощущения в горле (из-за трубки, которая обеспечивала дыхание во время удаления матки или миомы). Если через некоторое время эти симптомы не проходят, то нужно посетить врача.
После полостной операции по удалению матки или миомы некоторое время нужно придерживаться щадящего режима – это примерно 2-6 месяцев. Если послеоперационный период проходит со сложностями, врач может его продлить еще на несколько месяцев.
Сразу после операции в медицинском учреждении женщина находится под постоянным наблюдением доктора, медсестра периодически измеряет показатели жизнедеятельности организма, поэтому на начальном этапе восстановления осложнения практически не наблюдаются. Плохое самочувствие появляется уже после выписки, когда женщина сама контролирует процесс восстановления.
Операция по удалению матки, последствия
Во время операции может быть удалено только тело матки, а шейка матки остается.
Читать еще: Операция по удалению матки и яичников сколько длится
Такая операция называется надвлагалищная ампутация матки (НАМ). Удаление шейки матки вместе с телом называется экстирпация матки.
Причины для удаления матки
Операция по удалению матки проводится при следующих патологических состояниях:
рак матки или других органов с вовлечением в опухолевый процесс матки;
миома матки больших размеров или с выраженным клиническим течением;
эндометриоз матки, сопровождающийся сильными кровотечениями и развитием анемии;
выпадение матки;
акушерское кровотечение, при неэффективности других мер его остановки.
Бывают и другие показания к удалению, но в каждом конкретном случае врачи учитывают возраст пациентки и желание иметь детей, и при не угрожающих жизни состояниях пытаются провести органосохраняющее вмешательство.
Способы удаление матки
Есть несколько способов этого вмешательства, которые отличаются доступом к органу и применением эндоскопического оборудования.
Лапаротомия – абдоминальный вариант операции по удалению матки, который используется при больших размерах матки или при подозрении на опухолевый процесс, так как врач имеет возможность провести ревизию всех органов в малом тазу. Послеоперационный период после этого вида операции протекает наиболее тяжело и реабилитация самая длительная. Это происходит потому что во время вмешательства рассекают переднюю брюшную стенку. Заживление мышечных тканей сопровождается длительной болезненностью, что ограничивает подвижность женщины и может вызвать ряд осложнений.
Влагалищное удаление матки – это операция, которая проводится на гинекологическом кресле, и, как правило, используется при различных вариантах выпадения матки и влагалища. В послеоперационном периоде в этом случае женщине длительно запрещается сидеть для профилактики осложнений в послеоперационных швах.
Лапароскопия – малотравматичная операция удаления матки при помощи специальных инструментов через маленькие разрезы на животе. Это наименее травматичная операция, однако, ограничением для ее проведения служат размеры матки и наличие специального оборудования. Преимуществом этой методики является быстрое восстановление после удаления матки и минимальное количество последствий.
Выбор метода зависит от патологии, наличия необходимого оборудования (лапароскоп), квалификации врача.
Последствия удаления матки
К осложнениям, которые могут возникнуть в послеоперационном периоде, относятся:
послеоперационное кровотечение;
нагноение операционной раны;
образование спаек в брюшной полости.
Особенностью такого вмешательства является изменения, касающиеся репродуктивной функции женщины. Это может стать психологической травмой для нее, но переживать и беспокоится, из-за этого не стоит, Нужно правильно оценивать плюсы и минусы операции.
Так, после проведения операции по удалению матки возможны следующие последствия:
прекращение менструаций – хирургическая менопауза или аменорея;
абсолютное бесплодие – получить потомство возможно только путем ЭКО с программой суррогатного материнства;
снижение риска развития рака яичников;
повышение риска опущения тазовых органов.
Прекращение месячных не указывает на потерю женственности. Важно понимать, что при удалении матки яичники остаются на месте и продолжают функционировать в обычном режиме, отсутствуют лишь видимый признак их работы – менструации. Поэтому удаление матки или удаление маточных труб не равнозначно наступлению климакса.
Читать еще: Поликистоз яичников как забеременеть
Климакс наступает у женщин с удаленной маткой в том возрасте, в котором он наступил бы, если бы матку не удаляли.
Невозможность родить серьезная проблема, особенно для тех, кто еще не имеет детей. Но ведь есть программа суррогатного материнства, в ней для оплодотворения можно использовать ваши яйцеклетки. Это будет генетически ваш ребенок. В крайнем случае, можно усыновить малыша, многие дети из детдома нуждаются в ласке и заботе.
Риск опущения тазовых органов, конечно, существует, но есть ряд упражнений для укрепления дна малого таза. Кроме того, занятия спортом тоже могут помочь. Нужно следить за весом, так как ожирение может быть провоцирующим фактором.
Большим плюсом является то, что исчезнут беспокоящие вас неприятные симптомы болезни.
Кроме того, исследования показывают, что при удалении матки, вероятность развития рака в яичниках снижается.
После периода реабилитации женщина может вести обычный образ жизни, иметь половые контакты.
Половая жизнь после хирургического вмешательства
Половое влечение может быть снижено депрессией, которая нередко возникает после такого хирургического вмешательства.
Женщина может считать себя неполноценной. Это единственное препятствие на пути к нормальной половой жизни. С физиологической точки зрения отсутствие органа на секс никак не влияет, потому что уровень гормонов в крови остается прежним, да и на ощущениях партнеров это не сказывается.
При надвлагалищной ампутации, шейку не удаляют, поэтому при опросе мужей пациенток, никаких изменений в отношении ощущений они не замечают. Более того, сексуальные отношения могут улучшиться. До хирургического вмешательства женщина страдала от боли, кровотечений или недержания мочи.
Теперь этих симптомов нет. К тому же, нет необходимости в контрацепции. Использование барьерного метода ухудшает ощущения от секса у обоих партнеров, но так как женщина после хирургического вмешательства становится бесплодной, презервативы больше не нужны.
Возможные препятствия на пути интимных отношений:
период физической реабилитации после вмешательства (обычно – не более 2 месяцев);
снижение влечения у женщины из-за депрессии;
снижение влечения у мужа из-за осознания факта отсутствия некоторых половых органов у супруги;
страх женщины, что во время полового акта ощущения будут иными;
религиозные убеждения одного или обоих супругов, не позволяющие вести дальше половую жизнь.
Проблемы в интимной сфере, если верить статистике, не наблюдаются примерно у 75% женщин. У них половая жизнь осталась прежней либо улучшилась после хирургического вмешательства.
Около 20% отмечают незначительное ухудшение, которое связано в большей мере с нарушением психоэмоционального статуса, чем с состоянием физического здоровья. Лишь 4-5% женщин перестают жить половой жизнью после операции вовсе, либо делают это крайне редко.
Если же вам трудно осознать свое положение, и продолжить жить в привычном ритме, можно обратиться к психологу. Сеансы психотерапии помогают правильно взглянуть на ситуацию и преодолеть возникшие комплексы.
Оценка статьи:
Загрузка...
Сохранить себе в:
Операция полостная по удалению матки и яичников Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
Циторедукция при раке яичника
Сколько лежат в больнице после удаления кисты яичника
Разрыв кисты яичника лечение без операции
Поликистоз яичников психосоматика
Онкомаркеры на рак яичников
Может ли из за кисты яичника быть задержка
Кисты яичников после удаления матки
Киста яичника в период менопаузы нужно ли удалять
Как лечить поликистоз яичников чтобы забеременеть
Дюфастон при кисте яичника
Воспаление яичников у мужчин
Болит яичник при овуляции почему
Оставить комментарий
Эта форма комментариев находится по защитой антиспам
Эта форма комментариев находится по защитой антиспам
Подписаться
Уведомление о
новые последующие комментарии новые ответы на мои комментарии
Популярные статьи
Лапароскопия кисты яичника сколько стоит
Лапароскопия кисты яичника сколько стоит Резекция яичников — лапароскопическое удаление...
0
23.01.2020
Тержинан при воспалении яичников
Тержинан при воспалении яичников Свечи для лечения воспаления яичников Свечи...
0
28.02.2020
Анэхогенное аваскулярное образование в яичнике что это такое
Анэхогенное аваскулярное образование в яичнике что это такое Анэхогенное образование...
0
06.01.2020
Последние статьи
Миома при беременности последствия для ребенка
Миома при беременности последствия для ребенка Причины возникновения, последствия миомы...
0
13.05.2020
Пункция молочной железы при фиброаденоме
Пункция молочной железы при фиброаденоме Пункция молочной железы - как...
0
13.05.2020
Миома матки психосоматика луиза хей
Миома матки психосоматика луиза хей Причины возникновения миомы по психосоматике...
0
13.05.2020
Правильное питание при поликистозе яичников
Правильное питание при поликистозе яичников Диета при поликистозе яичников Два...
0
13.05.2020
Восстановление после лапароскопии яичников
Восстановление после лапароскопии яичников Что такое лапароскопия? Лапароскопия – один...
0
13.05.2020
Удаление молочной железы при раке
Удаление молочной железы при раке Удаление опухоли молочной железы Опухоль...
0
13.05.2020
Физиопроцедуры при миоме матки противопоказания
Физиопроцедуры при миоме матки противопоказания Проведение физиотерапии при миоме матки...
0
13.05.2020
Норколут при кисте яичника
Норколут при кисте яичника Эффективен ли Норколут при кисте яичника...
0
13.05.2020
Разделы сайта
Климакс
Миома
Молочная железа
Эндометриоз
Яичники
Правообладателям
О сайте
Карта сайта
© 2021 Все права защищены. Копирование материалов разрешено только при наличии активной обратной ссылки


content:
Среди многообразных диет сложно выбрать ту , что подойдет именно тебе. Отзывы худеющих часто противоречивы , а описания рациона скудны. В последние годы хорошо себя зарекомендовали белковые диеты , и одна из ее разновидностей — куриная диета.
Cosmo рекомендует
Лучшие солнцезащитные очки — 2020: как выбрать их по форме лица
Удлинят шею, подчеркнут грудь и сделают плечи изящными — 7 топов с асимметрией
Диета на курице обеспечивает организм белком и надолго даёт чувство насыщения. Как правило , такая диета длится не более 7 дней. Основу рациона составляет нежирное куриное мясо , отваренное или приготовленное на пару. Кроме него в меню должна присутствовать клетчатка: овощи , несладкие фрукты , отруби. Есть несколько разновидностей куриной диеты — одни более строгие , другие — щадящие. Какой вид рациона выбрать , чтобы эффективно терять вес?
Монодиета на куриной грудке
Самый жёсткий вариант куриной диеты. Перед тем как её начать , следует обязательно проконсультироваться с врачом. Такие ограничения в питании противопоказаны при заболеваниях ЖКТ , почек и печени , беременности , в детском и подростковом возрасте.
Дневной рацион на монодиете ограничивается употреблением 700 граммов отварной или приготовленной на пару куриной грудки. Суточное меню должно быть разделено на 5−6 порций. Из напитков разрешены вода и зелёный чай. Кофе пить можно при условии , что нет проблем с почками. Поскольку большое количества белка увеличивает нагрузку на почки , кофе может спровоцировать обострение заболеваний.
Длительность монодиеты не должна превышать трех дней. За это время можно сбросить 2−3 килограмма.
Важным аспектом на строгом курином рационе является приём витаминных комплексов. Тяжёлые физические нагрузки лучше ограничить до возвращения к более полноценному питанию.
Диета на курином бульоне
Куриный бульон содержит всего 50 ккал на 100 граммов. Он быстро даёт чувство насыщения и обеспечивает организм необходимым количеством белка. При этом отвар из курятины почти не содержит жира.
Существует несколько видов диеты на курином бульоне. В качестве разгрузочных дней может использоваться моно-вариант. Он позволяет в срочном порядке избавиться от 2−3 килограммов. На такой диете можно употреблять только бульон , приготовленный из двух куриных грудок и трёх литров воды. Использоваться такая разгрузка может максимум два дня.
Диета на курином бульоне и курице
Этот вариант куриной диеты предполагает суточный рацион из 3 литров бульона и 200 граммов грудки. Похудение на курином бульоне и курице длится 7 дней и обещает потерю 5−10 килограммов.
Диета на гречке и куриной грудке
Диета на гречке и курице длится от 7 до 14 дней. Можно есть неограниченное количество гречневой каши без добавок , 2−3 куриные грудки в день и 1 литр нежирного кефира. Съедать гречку рекомендуется в первой половине дня , а ужинать куриным филе и кефиром. Также можно употреблять зелень , овощи и несладкие фрукты. Общая калорийность дневного рациона не должна превышать 1200 ккал.
Щадящая диета на курином бульоне
Менее строгий вариант диеты на курином бульоне позволяет разнообразить своё меню. В сутки помимо литра отвара из курятины можно употреблять овощи , несладкие фрукты , отруби. Соблюдать данную диету рекомендуется не дольше недели.
Примерное меню для щадящей куриной диеты на 7 дней:
1-й день
1 л куриного бульона , 700 г овощей , 1 ст. л. отрубей , капустный салат с морковью , заправленный 30 г льняного масла.
2-й день
1 л куриного бульона , 1 ст. л. отрубей , 500 г овощей , 500 г фруктов.
3-й день
1 л куриного бульона , 100 г куриной грудки , 1 ст. л. отрубей , 1 кг несладких фруктов.
4-й день
1 л куриного бульона , 500 г отварной грудки.
5-й день
1 л отвара из курятины , 1 ст. л. отрубей , 700 г некрахмалистых овощей , салат из огурцов , перцев и помидоров , заправка из 30 г льняного масла.
Читать еще: Занятия на батуте для похудения отзывы
6-й день
1 л куриного бульона , 500 г куриной грудки.
7-й день
2 л куриного бульона.
Суточный рацион должен быть разделён на 4−5 порций. Можно пить воду , травяной или зелёный чай , травяные отвары без сахара.
Куриная диета: рецепты
Куриные тефтели
куриная грудка
лук репчатый
чеснок
укроп
В миску кладём куриный фарш и мелко нарезанный лук , чеснок и зелень , перемалываем блендером. Формируем тефтели , кладем в кастрюлю , наливаем немного воды и варим на медленном огне 15 минут.
Куриные грудки с помидорами и базиликом
филе курицы
помидоры
базилик
соль , перец
Промыть филе , промокнуть салфеткой. Разрезать его посередине и положить туда нарезанные кружочками помидоры и базилик. Края заколоть зубочисткой. Запечь в духовке.
Куриное филе в кефирном маринаде
куриная грудка
кефир 1% жирности
соль , специи
лук
Филе промыть , нарезать небольшими кусочками , посолить , залить кефиром. Добавить лук и специи по вкусу и оставить мариноваться на час. Затем запечь в духовке 40−50 минут.
Куриная диета: результаты
Куриная диета обеспечивает активное сжигание жировой ткани , сохраняя мышечную. Она ускоряет метаболизм и уменьшает не только вес , но и объёмы. Строгая разгрузка на курином мясе или бульоне обещает потерю 5 кг за неделю. Похудение на гречке и куриной грудке — 3 кг в неделю. Однако помните , что какими бы соблазнительными ни были результаты , перед началом диеты необходимо посетить врача!
Закрой холодильник! Как я похудела на 30 кило к свадьбе подруги
Куриная диета
Плюсы куриной диеты диеты
Плюсами куриной диеты являются:
1. Оптимальное количество белка в еде – это помогает в процессе похудения, сжигая жировую ткань;
2. Чувство насыщения – куриная грудка в сочетании с овощами придает чувство сытости на длительное время;
3. В курином мясе намного меньше жиров, чем в других видах мяса;
4. Мясо курицы усваивается организмом намного легче, и оно доступнее, в отличие от крольчатины и индейки, которые так же относятся к диетическим сортам;
5. Куриная диета обладает разнообразным рационом. Поэтому вы можете сочетать куриное мясо с овощами, кисломолочными продуктами, крупами (кроме пшеничной, манной) и фруктами (кроме банана и винограда).
Минусы куриной диеты
А теперь давайте поговорим о минусах:
1. Куриная диета не может быть достаточно сбалансированной, так как лишена «полезных» жиров. Придерживаться такого рациона больше 1 недели не рекомендуется.
2. Попробовать такую диету могут только полностью здоровые люди. При имеющихся проблемах со здоровьем перед началом диеты нужно проконсультироваться с врачом.
3. Куриное мясо может спровоцировать аллергию при имеющейся склонности.
Меню на неделю для куриной диеты
Завтрак: Отварная грудка с овощным салатом (огурец, помидор, зелень)
Перекус: салат из капусты и огурца
Обед: Тушеная куриная грудка с гречкой
Перекус 2: Яблоко
Ужин: Отварная куриная грудка с салатом
Завтрак: Отварная куриная грудка
Перекус: Филе курицы на пару с 1 помидором и 1 огурцом
Обед: Рис с отварной куриной грудкой, 1 огурец и 1 помидор
Перекус 2: Филе грудки на пару, салат из сельдерея, огурца и капусты
Ужин: Отварное филе птицы с баклажанной икрой
Завтрак: Курятина на пару и салатные овощи
Перекус: Отварная курица, яблоко среднего размера
Обед: Запечная куриная грудка с киноа
Перекус 2: Куриное филе на пару с брокколи
Ужин: Куриный бульон с грудкой и овощами
Завтрак: Филе грудки на пару с огурцом
Перекус: Филе курицы на пару с помидором
Обед: Запечённая грудинка с овощным салатом
Перекус 2: Грудка на пару с 2-мя огурцами
Ужин: Отварное филе птицы, салат из белокочанной капусты
Читать еще: Занятия аквааэробикой для похудения отзывы
Завтрак: Перловая каша и отварное филе птицы
Перекус: Филе курицы на пару
Обед: Отварная грудка с отварной фасолью
Перекус 2: Грудка на пару и 1 огурец
Ужин: Отварное филе курятины, салат из огурцов, помидоров и болгарского перца
Завтрак: Отварная грудка птицы и овощной салат
Перекус: Грудинка на пару, 2 огурца
Обед: Отварная грудка, салат из капусты
Перекус 2: Филе птицы на пару 100 гр и 1 болгарский перец
Ужин: Отварное филе, салат из тертой свеклы
Завтрак: Гречневая каша с отварной куриной грудкой
Перекус: Салат из свежих овощей с запечённой грудинкой
Обед: Сельдереевый суп, отварное куриное филе
Перекус 2: Филе курятины на пару с листьями салата
Ужин: Отварное куриное филе с овощным рагу
Количество приемов пищи должно быть не менее 5 раз в день.
На время диеты из продуктовой корзины исключаем: сахар, соль, майонез, кетчуп, мед, хлеб, сдобу, колбасы, бананы, виноград, картофель, кукурузу, манку, пшеницу, сладкую газированную воду, пакетированные соки и алкоголь.
Результаты
Отзывы диетологов
Врач-диетолог, эндокринолог Хисматуллина Раушания:
«Я как врач диетолог против каких-либо диет, которые не могут быть использованы в долгосрочной перспективе. Куриная диета — это очередная низкокалорийная белковая диета, которая обещает быстрое снижение веса. Но «быстрое» — это не значит стойкое и здоровое.
Я за сбалансированный рацион, когда в достаточном количестве присутствуют белки, жиры и сложные углеводы; есть ротация продуктов (то есть питание разнообразное и не применяются моно-диеты). И, конечно, рацион должен быть простым, из доступных и привычных продуктов продуктов.
Куриная диета, как и многие различные вариации низкокалорийных диет, не насыщают нас важными микро — и макронутриентами. При этом может даже навредить некоторым с нарушениями работы почек, повышением мочевой кислоты в крови.
Поэтому желаю всем, кто хочет снизить вес, НЕ гнаться за красивой картинкой. Самое главное — чтобы ваша диета приносила вам удовольствие и оздоравливала вас!».
Особенности диеты на гречке и курице
О пользе гречки в диетическом питании известно давно. Об этом написано тысячи блогов и снято немало видеороликов. Существует множество разновидностей гречневых диет. Известно, что блюда, в основе которых гречневая крупа, насыщают организм ценным элементом — медью (особо актуально при ломкости ногтей и волос), витаминами группы B (незаменимы для нервной системы), рутином. Многие эксперты и блогеры утверждают, что гречневая диета действительно «работает» и с помощью неё можно избавиться от 8 и более килограммов за 2 недели.
Можно ли похудеть на гречке с курицей
Необходимо знать, что сбрасывая лишние килограммы, находясь на классической гречневой диете (употребление каши без соли, масла и мяса, иногда можно кефир и немного сухофруктов), вместе с весом возможно утратить и ценную мышечную массу.
Чтобы этого не произошло, специалисты рекомендуют включить в меню куриную грудку.
Они не советуют придерживаться классического варианта диеты для снижения веса людям с хорошо развитой мускулатурой, но если всё же такая необходимость возникла, непременно к гречке нужно добавить курицу — стабильный источник белка.
Вес при таком рационе будет уходить медленнее, но пользы организм получит больше. Такая гречнево-куринная диета пользуется большой популярностью у людей, стремящихся не к быстрому, а к стабильному результату.
Польза и вред гречки с курицей для здоровья
Употребляя в пищу в течение двух недель гречку и курицу, можно избавиться от 8–10 кг лишнего веса. При этом такая диета не провоцирует мучительного чувства голода, потерю мышечной массы и нарушение метаболизма, а её результат будет заметен уже буквально с первых дней. К тому же запаренная гречка помогает организму избавиться от шлаков.
Но не стоит забывать, что это, всё же, монодиета, при которой человек перестаёт получать необходимые микро- и макроэлементы. В результате может ухудшиться структура ногтей, волос и кожи, хотя в первые дни её применения их состояние заметно улучшается. При этом выдержать такой монорацион довольно сложно, а для закрепления результата придётся изменить своё обычное питание так, чтобы быстро потерянные килограммы не возвратились обратно, ещё вместе с «привесом».
Читать еще: Пилатес что это для похудения отзывы
Противопоказания
Длительное нахождение на упомянутой диете не может не повлечь определённые последствия. Здоровым людям находиться на монопитании можно не более 2-х недель. Лицам, имеющим проблемы с почками, сердцем или желудком, а так же страдающим какими-либо хроническими болезнями, переходить на такой рацион нельзя, беременным и кормящим женщинам он категорически противопоказан.
Как правильно приготовить и употреблять
Диетологи рекомендуют не традиционное отваривание крупы, а запаривание крутым кипятком на несколько часов. При таком способе приготовления гречки сохраняется максимальный набор в её составе макро- и микроэлементов. Для этого гречневую крупу (1 часть) запаривают кипятком (2 части) в термосе или в любой посуде, которую нужно укутать на несколько часов. Иногда продукт заливают кефиром (1:1) и настаивают не менее 20 часов. Можно добавлять кефир в крупу, предварительно ошпаренную кипятком.
Куриную грудку готовить просто. Кипящую воду слегка подсолить, по желанию добавить перец и лавровый лист, положить куриную грудку. Варить 20–25 мин., перед употреблением снять кожу и удалить кости. Для разнообразия грудку можно запечь в духовке при температуре +200°C в течение 40 мин., сбрызнув лимонным соком и завернув в фольгу. Хорошо так же приготовить её в мультиварке: потушить или сварить на пару. Важно помнить о том, что кожу с неё перед употреблением обязательно удаляют.
В период такого питания можно:
съедать каши 200–300 г за один приём, но желательно — в первой половине дня;
употреблять 2–3 грудки в день;
выпивать 1,5 л воды в сутки;
чай или кофе — без сахара.
Весь дневной рацион нужно разделить на 5-6 приёмов пищи. Что касается соли, то здесь мнения разделяются. Одни рекомендуют категорически от неё отказаться или заменить на специи и лимонный сок. Другие не советуют так радикально поступать. Истина где-то посередине. Важно помнить, что долго без соли питаться не стоит.
Гречка с курицей и овощами
Чтобы избежать побочных эффектов при похудении, в состав ограниченного меню можно включить некоторые овощи. При этом организм не испытывает стресса и пополняется необходимыми нутриентами, а нагрузка на почки значительно снижается.
При таком способе питания можно ввести в рацион несладкие фрукты, зелень и многие овощи (до 500 г в день), исключая картофель, морковь, свёклу, репчатый лук. При этом важно начать подсчитывать калории — их должно быть 900–1200 в сутки, в зависимости от массы тела и степени активности.
Гречневая каша с курицей и овощами — это уже полноценное сбалансированное питание, которого можно придерживаться более месяца (тогда в рацион необходимо вводить некоторое количество жиров). Помня, что углеводы лучше употребить утром, кашу стоит съедать в первой половине дня с фруктами, а во второй — филе с овощами.
Гречка, курица и кефир
При такой диете в вышеописанный рацион добавляют до 1 л кефира. Что касается его жирности, то многие специалисты рекомендуют нежирный (до 1,5%). Остальные принципы остаются без изменений. Диетологи советуют в этот период принимать комплекс поливитаминов.
Виды диеты
Из всех многочисленных диет рацион с гречкой и куриной грудкой считается наиболее вкусным, а в сочетании с овощами и фруктами ещё и сбалансированным и разнообразным. Из набора таких продуктов можно составить меню на любой вкус.
Оценка статьи:
Загрузка...
Гречка с грудкой для похудения отзывы Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
Гортензия форте для похудения
Оставить комментарий
Эта форма комментариев находится по защитой антиспам
Эта форма комментариев находится по защитой антиспам
Подписаться
Уведомление о
новые последующие комментарииновые ответы на мои комментарии
Рубрики
Вопрос-Ответ
О нас
Популярные статьи
Статины для похудения отзывы
Статины для похудения отзывы Статины и набор веса Добрый день!...
0
27.03.2020
Виноградная диета для похудения отзывы
Виноградная диета для похудения отзывы Виноградная диета для похудения Рейтинг...
0
30.03.2020
Малоежка для похудения
Малоежка для похудения Диета-"Малоежка" Прочитала в журнале,похожа на диету 5...
0
06.12.2019
Как часто Вы обращаетесь за Мед. Помощью?
Все время по больницам
Раз в год бывает
Раз в месяц
Каждую неделю
Пару раз в году
Добавить свой ответ
Результаты
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Раз в месяц 30%, 99 голосов
99 голосов 30%
99 голосов - 30% из всех голосов
Каждую неделю 25%, 83 голоса
83 голоса 25%
83 голоса - 25% из всех голосов
Раз в год бывает 21%, 71 голос
71 голос 21%
71 голос - 21% из всех голосов
Пару раз в году 14%, 46 голосов
46 голосов 14%
46 голосов - 14% из всех голосов
Все время по больницам 10%, 35 голосов
35 голосов 10%
35 голосов - 10% из всех голосов
Всего голосов: 334
30.07.2019
×
Вы или с вашего IP уже голосовали.
Все время по больницам
Раз в год бывает
Раз в месяц
Каждую неделю
Пару раз в году
Добавить свой ответ
×
Вы или с вашего IP уже голосовали.
Результаты
Свежие публикации
Виноградная диета для похудения отзывы
0
30.03.2020
Мэри кэй парфюм отзывы
0
30.03.2020
Японский маникюр p shine отзывы
0
30.03.2020
Ремувер тату офф отзывы
0
30.03.2020
Парфюм с ароматом грейпфрута
0
30.03.2020
Набор для маникюра электрический отзывы
0
30.03.2020
Правообладателям
О нас
Карта сайта
© 2021 Все права защищены. Копирование материалов разрешено только при наличии активной обратной ссылки

label: sr